超级想念传统的黑芝麻糖,但是嫌热量实在太高了,每次路过都作罢。今天母后大人神助攻,给了我一包黑芝麻和一包白芝麻,就想来尝试下!这款无糖无添加的低热量黑芝麻小脆!黑芝麻的营养价值非常好!特别是对女性朋友。动手做起来!超级简单
用料
黑芝麻 | 210克 |
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜 | 1.5勺(喝汤的那种) |
低热量的黑芝麻小脆的做法
准备好原料,黑芝麻,白芝麻,蜂蜜(闺蜜家自家的纯天然野生蜂蜜)
准备一个干净干燥的容器,把所有材料倒入,然后搅拌均匀。太湿了就加点芝麻哈…太干了就再加点蜂蜜,随性一些🤣
倒入铺好油纸的烤盘,然后用工具(擀面杖啊,勺子等都可以,我怕洗东西麻烦就直接用搅拌勺子压了)尽量厚薄均匀一些!上下180度预热烤箱5分钟,调成上火160,下火165,烤15分钟。(根据自家的烤箱脾气来哈)
看,刚拿出来有点软,凉透了之后就脆啦…满口芝麻香!
装好小袋,随时可以拿出来吃啦😝
小贴士
大家也可以加一些自己喜欢的花生碎,腰果碎……等等自己喜欢的坚果…