青瓜苹果沙拉|自制沙拉酱的步骤做法及图解

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青瓜苹果沙拉|自制沙拉酱的做法图解 做法步骤

虽然说青瓜苹果沙拉,但实际想分享的是今天早上口味更成功的沙拉酱方子~

菜谱的灵感来源于看ondo的日常生活记录,发现青瓜和苹果搭配非常清爽,原博主在青瓜和苹果的基础上还加了通心粉,拌一点沙拉酱,洒一点海盐和黑胡椒粉,是可以作为主食的一道菜。相比于她的配方,我按照自己冰箱有的食材进行了重组~

用料  

内酯豆腐 半盒
(或者其他类型的豆腐煮熟) 200g
香蕉(冷冻更佳) 半根
无糖酸奶(浓稠) 100ml
柠檬汁 两大勺
蛋黄酱 一大勺
营养酵母粉/芝士 一大勺

青瓜苹果沙拉|自制沙拉酱的做法  

  1. 把上述所有材料放入搅拌机,搅拌顺滑即可成为沙拉酱(是奶味酸甜口的哦)

  2. 苹果和青瓜都切成小块,跟沙拉酱拌一拌就开吃啦

    青瓜苹果沙拉|自制沙拉酱的做法图解 做法步骤 第2张
  3. 一般我做的沙拉酱量都比较大,豆腐和酸奶都是不能久放的东西,所以我会在吃完水果后,把剩下的沙拉酱当作奶昔,撒入苦荞脆片、燕麦饼干,当作加餐零食hhh

    青瓜苹果沙拉|自制沙拉酱的做法图解 做法步骤 第3张