方子来自微博上（via健身厨男），感觉挺好吃的就做下搬运工啦～大家可以试试看～健康减脂～
用料
| 土豆（中等大小） | 1只 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 火腿肠 | 适量 |
| 生菜 | 3～5片 |
| 寿司用紫菜 | 2片 |
| 酱料 | 选自己喜欢的就好啦～ |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 小小的一根 |
（无米）低热量土豆寿司❤的做法
准备材料如图所示
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第2张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第2张")
土豆煮熟后捣成泥，加入一点黑胡椒，喜欢奶香味的可以加一点点牛奶
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第3张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第3张")
材料切条，就像厨男图上的
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第4张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第4张")
煎好蛋皮，注意比紫菜小一点
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第5张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第5张")
土豆泥放在两片紫菜上，压平压紧，不要太厚或者太薄
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第6张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第6张")
如图放好材料，加上自己喜欢的酱料～
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第7张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第7张")
卷起来～卷的方法可以百度一下～尽量卷紧一点～
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第8张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第8张")
切开～完成啦～
![（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第9张]( "（无米）低热量土豆寿司❤的做法步骤图 第9张")
