咖喱热量太高,味道又不错,减脂解馋必备。仍然是一个人的量
用料
原味咖喱 | 2g(只是借味道) |
茄子 | 半个 |
青辣椒 | 3分之一个 |
盐 | 适量(酌量添加) |
水 | 适量 |
香菜 | 一点点 |
蒜 | 7瓣 |
葱 | 10cm的一段 |
姜 | 适量 |
咖喱新吃法【咖喱茄子】的做法
茄子滚刀块,青辣椒切小块,或者小丝,咖喱拿出来准备好。葱姜蒜切小,但不用切过小。
不干锅中,适量油大概2g左右,葱姜蒜爆香,咖喱放入。
放入茄子和青辣椒,锅里干了的时候,放入小2g 水,再干了的时候再加同样量的水。加盐。
收汁,出锅。香菜点缀