家常减脂期午餐之酸辣鸡丝凉面做法，减脂期午餐之酸辣鸡丝凉面食谱与做法

夏天到了，怎么能不吃点凉面呢

用料  

减脂期午餐之酸辣鸡丝凉面的做法  

1. 所有食材！
   还有一块鸡胸肉，已经放锅里煮了，电饭锅煮三十分钟，里面加点大葱，蒜，料酒。
   
   料汁：
   葱花 小米椒 蒜末 白芝麻 辣椒面，然后热油滋一下！生抽蚝油放一点，然后放些凉白开。

2. 鸡胸肉煮熟撕条，
   蛋液煎熟切条，
   胡萝卜黄瓜切条焯水，
   荞麦面煮熟（水开下面四五分钟）过凉水。
   装盘！

3. 
   淋上料汁，搅拌搅拌，这就成了～酸酸辣辣，太好吃啦。

小贴士

滋油很灵魂，油一定要热。