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鸡蛋
一只
鸡胸肉
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胡
萝卜
半根
黄瓜
半根
糙米
200克
酱油
适量
醋
适量
辣椒
油
适量
减脂期午餐的做法
电
饭
锅煮米饭,黄瓜胡萝卜切丝,鸡胸肉丢进锅里煮8分钟,拿出来切丝,混合后凉拌,开锅
煎蛋
。然后,,就可以吃了。。。
TAGS:
午餐
减脂期
减脂期午餐
好吃
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