我是天津人,但是去过太多次新疆,对手抓饭蜜汁热爱,但是本人又不爱吃皮牙子(洋葱),于是研究了一个版本,恰巧从乌鲁木齐背回来的黄萝卜,和从吐鲁番买的葡萄干,味道出来也很正宗,希望大家喜欢。
用料
大米 | 3杯 |
洋葱 | 半个 |
黄萝卜 | 2根 |
油 | 稍微多一些 |
料酒 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量(和糖1:1) |
生抽 | 3勺 |
孜然粉 | 4勺 |
蚝油 | 1勺 |
羊肉 | 500克 |
姜片 | 4片 |
电饭锅版去皮牙子抓饭的做法
黄萝卜是做抓饭的最佳食材之一,没有可以用胡萝卜代替。
黄萝卜切丁
葡萄干洗干净
洋葱(皮牙子)半个切成条
羊肉最好肥瘦相间,设成小块。一般新疆抓饭都切大块,但是家里小锅炒不好熟,建议切小块。加料酒姜片腌制去腥15分钟。(新疆羊肉不膻可以不腌制,内地羊肉建议去腥)
倒入比炒菜时候要多量的油,挑选几块纯肥羊肉,和洋葱还有腌制用的姜片一起爆炒炝锅。大火炒,直到洋葱软的要变黑,姜片快糊了把他们捞出来扔掉。
加入一半黄萝卜丁和羊肉爆炒,出水后放生抽,蚝油,糖。稍微炖到黄萝卜软掉再放入孜然粉和盐。收汁出锅。
淘米后最下层放入另一半黄萝卜丁。
米上方放炒好的羊肉黄萝卜,最上层撒上葡萄干。注意要把油也全部倒进去。加水没过米就行,不宜过多水。
十五分钟后电饭锅跳闸,拔掉电源线再焖五分钟。出锅啦!因为为了家里人一起吃,我放的油少,水稍微多,不然应该每一粒米都是油亮亮都分布均匀充满食欲,大家快试一下吧。