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因为胖,且血糖高,没有加冰糖,红枣的调味就不错了!
用料
银耳莲子羹(电饭锅)的做法
准备好自己想加的食材,洗干净。银耳和莲子浸泡2-4小时。
我用的电饭锅煮的,大概慢煮2小时。枸杞可以最后放,别的直接煮2小时,很棒。
小贴士
两人份。