一直很喜欢吃黄记煌三汁焖锅，直到有天在下厨房看见别人出了这个菜谱，就用电饭锅试了一下，果然还是非常好吃
用料
| 鸡翅 | 4个 |
| 牛肉 | 200g |
| 虾 | 4只 |
| 鸡翅根 | 2个 |
| 红椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 大蒜 | 2整个 |
| 姜 | 6片 |
| 糖 | 1勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 番茄酱 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 黄豆酱 | 2勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 植物油 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量（均匀裹满蔬菜和肉类） |
| 料酒 | 2勺 |
| 花椒粉 | 1勺 |
电饭锅版三汁焖锅的做法
肉类洗干净滤干水，腌制
因为肉种类不同，建议分开容器腌制
鸡翅和翅根，牛肉，加入胡椒粉，花椒粉，辣椒粉，植物油，料酒，淀粉，姜，少许盐，腌制
虾加入辣椒粉，料酒，姜腌制![电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蔬菜洗净，土豆，胡萝卜，洋葱，青椒，红椒，切块，蒜剥皮洗净，混合在一起，加入辣椒粉，植物油，少许盐，拌匀待用
![电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
调制酱料，耗油两勺，番茄酱两勺，黄豆酱两勺，酱油两勺，鸡精一勺，糖一勺，淀粉一勺，搅匀待用
![电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将电饭锅内加少许植物油，然后均匀码入腌制好的蔬菜（尽量把水分较大的蔬菜摆在锅底），蔬菜上摆放腌制好的肉类，插电焖大约13分钟（此步骤不用额外加水）
![电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
焖13分钟后，打开锅盖，加入调好的酱料，均匀铺在食材上
![电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
再盖锅盖焖大约12分钟，打开锅盖，可以先尝下味道，OK就可以开动啦，缺什么可以再加一点大致搅拌一下就好啦，香喷喷的焖锅就完成喽！开动吧！
![电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "电饭锅版三汁焖锅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
腌制食材一定要少放点盐，酱料里面有盐味儿
焖的时候真的不用加水，电饭锅火力比较小且不容易粘锅，如果是其它类型的锅，暂时还没试过