很久以前在普吉岛吃过一次,特别喜欢,回来后一直没看到有卖鲷鱼的,或者奇贵无比。只能作罢,最近发现盒马有卖,虽不是我想要的红鲷鱼,但仍然是鲷鱼,刺少,肉嫩,于是凭印象尝试做了一次,结果跟记忆中一样鲜嫩。
用料
整条鲷鱼 | 500克 |
鸡蛋白液 | 2个 |
柠檬 | 1个 |
香茅 | 2根 |
海盐 | 150克 |
香茅柠檬盐烤鲷鱼的做法
烤箱预热到180度。
将活杀去内脏的鲷鱼内外洗净后用厨房卷纸吸干水份,将去头尾的香茅从鱼嘴塞到鱼肚中,再将3片柠檬塞到鱼肚里和鱼嘴里。将蛋白液涂满鱼全身后用盐包裹整条鱼,两侧的鱼肚均匀涂满厚厚的一层盐以便烤好后形成壳。
将鱼放在垫了烘培纸的烤盘上,放入烤箱180摄氏度烤30分钟,将鱼从烤箱中取出用刀叉将盐壳拨开后,取白肉,可将剩余的柠檬的汁浇在鱼肉上食用。当然你也可以自制蘸料就鱼肉吃。自制蘸料参考请见如下步骤。
蘸料
可用于煎炸的橄榄油3桌勺
蒜瓣3个(切碎)
辣椒粉1桌勺
生抽3桌勺
苹果醋3茶勺
姜葱末混合物1茶勺
新鲜罗勒叶5片切碎
新鲜薄荷叶3片切碎
香茅白色茎部切碎1茶勺
小米椒2个切碎
糖1/2茶勺
柠檬汁5滴
将热油倒入盛有蒜末和辣椒粉的碗里,再将剩余调料倒入碗里搅拌均匀。
小贴士
1. 该配方可供2人享用。
2. 可配任意你喜爱的蔬菜做side dish。