很喜欢吃甜品啊,自己经常做面包,蛋糕,馒头包子,饼干等各种好吃的,就为了一张嘴,哈哈哈!上个星期吃了合肥这边巴莉甜甜家的蛋挞,一口下去真的好好吃,特别满足,吃完还想再来一个啊,因为自己一直健身减脂在,对饮食还是有点控制在,吃一个就满足了,毕竟外面卖的糖分高,还用了淡奶油,热量自然也是极高的,没办法,想吃自己动手吧,少糖无淡奶我无添加剂!外面卖的一般是蛋清做的,我自己吃就不讲究啦,全蛋,哈哈😄对了,牛奶我是成人奶粉泡的,放温后再用的,下面方子可以做4个哈,人少不需要吃那么多,这个量自己控制就好,话不多说,奉上步骤,
用料
糖 | 5、6克 |
鸡蛋 | 1个 50克 |
牛奶 | 40克 |
蛋挞皮 | 4个 |
全蛋蛋挞,无淡奶油几分钟搞定的做法