家常无油无糖❗️全麦苹果肉桂司康🍎｜超低卡～做法，无油无糖❗️全麦苹果肉桂司康🍎｜超低卡～食谱与做法

最近嘴巴也太馋零食了，决定做个超低卡低脂的小零食👉🏻全麦苹果肉桂司康‼️
最近在找更健康的食谱，这款司康不仅低脂低卡❗️还含有丰富的营养，肉桂对于人体👭来说是很棒的食材‼️搭配苹果🍎真的是太惊艳味蕾了😋😋

用料  

无油无糖❗️全麦苹果肉桂司康🍎｜超低卡～的做法  

1. 1⃣️蛋清蛋黄分离
   

2. 2⃣️苹果🍎削皮
   

3. 3⃣️苹果切成两半，一半留着榨汁，一半切成小块备用
   

4. 4⃣️半个苹果🍎加牛奶🥛蛋清榨汁
   

5. 5⃣️其他粉类混合均匀
   

6. 6⃣️倒入苹果汁搅匀
   

7. 7⃣️再倒入另一半苹果块拌匀
   

8. 8⃣️捏成图片上的大饼形状
   

9. 9⃣️切成十字
   

10. 1⃣️0⃣️再刷上蛋黄液，撒上肉桂（这时候预热烤箱200度）
    

11. 1⃣️1⃣️放进烤箱200度烤二十分钟即可

12. 金灿灿的表皮太诱人了