黑椒味儿的鸡肉脯，虽然没有猪肉脯香，但少油少盐，热量也低，适合我这样吃啥都长肉的人解解馋！🤭
用料
| 鸡胸肉 | 1块（约300克） |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 白葡萄酒 | 1勺 |
| 黑胡椒酱 | 1大勺 |
| 生抽 | 5克 |
| 老抽 | 3克 |
| 蜂蜜 | 1勺（鸡肉糜） |
| 蜂蜜 | 1勺（刷表面） |
| 白芝麻 | 适量（撒表面） |
黑椒鸡肉脯的做法
鸡胸肉洗净擦干水份，剁成肉糜。
将所有调料放入鸡肉糜中，搅拌均匀，密封放入冰箱冷藏2小时以上入味。![黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第2张]( "黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第2张")
将冷藏好的鸡肉糜放入油纸中，擀成薄厚一至的薄片。
![黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第3张]( "黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第3张")
慢慢移到烤盘中，剪去多余的油纸。
![黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第4张]( "黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第4张")
烤箱18℃预热，将烤盘放入中层，180℃烤10分钟。
拿出倒掉汤汁，翻面，刷蜂蜜撒白芝麻。
放回烤箱，再烤10分钟。![黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第5张]( "黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第5张")
晾凉切成小块即可
![黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第6张]( "黑椒鸡肉脯的做法步骤图，黑椒鸡肉脯怎么做好吃 第6张")
小贴士
❤️喜欢黑胡椒味味道浓郁的小伙伴可以再放1小勺黑胡椒碎