家常❗️低脂低卡无淡奶油蛋挞做法，❗️低脂低卡无淡奶油蛋挞食谱与做法

喜欢吃蛋挞，但又怕胖，今天分享一款低脂低卡，简单又快手的无淡奶油蛋挞给大家，材料非常简单，只有有鸡蛋，牛奶，糖和蛋挞皮就可以完成了。

我用的是味之素代糖，它是一种来自氨基酸、热量减少了90%的零糖甜味剂。甜味可口，可以代替砂糖，甜度比例120g代糖=480g砂糖。

用料  

❗️低脂低卡无淡奶油蛋挞的做法  

1. 准备材料非常简单，家里基本都有哒，想吃随时做，不然没有淡奶油。

2. 碗中打入一个鸡蛋，加入牛奶和味之素代糖，搅拌均匀，过滤一遍，然后静置20—30分钟。

3. 烤箱预热，上下火220度。
   蛋挞皮摆放在烤盘上，倒入静置好的蛋挞液。
   我做了几个榴莲风味的，直接放的味好美榴莲风味沙拉酱，做出来还特别好吃的，浓浓的榴莲味。

4. 放入预热好的烤箱，上火200度，下火220度18—25分钟，烤至表面金黄色微焦即可。我直接用烤箱的蛋挞功能键烤的，大家可以根据自己烤箱脾气来调整温度和时间。

5. 烤的时候满屋的香味，太诱人了。香喷喷哒的蛋挞做好了，用来当早餐或者下午茶都可以😊。

6. 没有淡奶油，里面也是超级嫩嫩哒，甜度正好，吃起来也不会觉得腻。

小贴士

1、蛋挞液大概可以做10-12个，我用的是大的蛋挞皮，放了些榴莲沙拉酱，做了11个。
2、也可以根据自己的口味，放蓝莓或者芒果，烤出来也是超级好吃哒。