用料
后腿肉 | 700克 |
生抽 | 20克 |
料酒 | 2勺 |
糖 | 克 |
老抽 | 10克 |
姜 | 5片 |
葱 | 2根 |
蚝油 | 10克 |
盐 | 5克 |
糖 | 50克 |
桂皮 | 少许 |
八角 | 少许 |
肉切成3厘米左右的块,绰水后放点料酒,葱姜大料,煮45分钟,煮到肉很容易戳。
要食品袋装好,擀面杖拍打,碾压,
碾过手打散。把油和调料混合,肉丝倒入不粘锅,最小火炒20分钟,让味道都混合均匀,期间一直用筷子翻拌,打散!
我有厨师机,搅拌10分钟,没有的这步可以省略,放进预热150度的烤箱中层25分钟,每三分钟拿出翻拌。
加入熟芝麻,放烤箱最上一层180度8分钟,2分钟翻拌一次,看自己喜欢,我喜欢酥的,不喜欢的最后八分钟可以不烤。要时刻看着烤箱。
出炉了,入口即化,想要绵软的,少烤一会
小贴士
婴儿吃,可以不放那么多调料。