家常美白甜心饮(谢太太的每日果饮)做法,美白甜心饮(谢太太的每日果饮)食谱与做法

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美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤图

强力抗氧化的蓝莓遇上草莓,再加上香气迷人的葡萄柚,不仅能活化免疫系统,还能美白。(方子来自《三天就能瘦》)

用料  

草莓 50g
蓝莓 50g
葡萄柚(红肉) 果汁80ml
170ml

美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法  

  1. 1.草莓去蒂,蓝莓洗净沥干。
    2.葡萄柚横向对切,使用榨汁机榨汁。
    3.将全部食材放入调理机内,搅打成液状即可。

    美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤图 第2张
  2. 手动榨汁机

    美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤图 第3张
  3. 料理
    简单的工具就能做出美味的果饮啦!

    美白甜心饮(谢太太的每日果饮)的做法步骤图 第4张

小贴士

书上说或早或晚每天一杯替代正餐,3天就能瘦哦,正在尝试中…