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煮出来会长尾巴的藜麦,和豌豆浓汤一起,饱腹又美味,第一次吃藜麦,觉得还不错。
用料
豌豆藜麦浓汤的做法
藜麦泡一宿,加三倍水,煮二十分钟,好多小尾巴
豌豆加两倍水煮熟,用破壁机打成浆,太稠了就加点水,因为煮豆子的时候水会蒸发,打好的豌豆泥和煮好的藜麦混合,再加入淡奶油,胡椒,盐调味,重新煮开火就可以啦。