养胃小米糊的做法和图解 好吃的养胃小米糊家常做法
懒人早餐。用料小米20克黄豆20克灰枣3颗燕麦20克淮山20克养胃小米糊的做法把食材清洗干净，然后灰枣去核洗干净之后放入破壁机放600毫升的水，然后按玉米糊按键。我没有放冰糖，如果喜欢甜的就可以适当的放一些糖调味就可以...[查看更多]
紫薯牛奶（无糖）的做法步骤,紫薯牛奶（无糖）怎么做最好吃
做紫薯馅多出来的紫薯，想着做奶昔吃吃，结果打完发现口感超级细腻，跟融化了的冰淇淋一般丝滑。跟牛油果奶昔有的一拼哦~相信我！用料紫薯一个牛奶一盒紫薯牛奶（无糖）的做法将紫薯切小粒，放锅里蒸熟，最好出沙，口感才好。等紫薯放...[查看更多]
减脂蔬果汁的做法和图解 好吃的减脂蔬果汁家常做法01-01家常美容汤汤水水之——银耳木瓜汤做法，美容汤汤水水之——银耳木瓜汤食谱与做法08-10渐变的少女西瓜汁的做法步骤,渐变的少女西瓜汁怎么做最好吃07-29豆腐菜花牛奶饮的做法步骤,豆腐菜花牛奶饮怎么做最好吃10-03木瓜牛奶沙冰的做法步骤,木瓜牛奶沙冰怎么做最好吃10-08家常极简培根土豆南瓜浓汤做法，极简培根土豆南瓜浓汤食谱与做法12-27家常「我的破壁主张」热玉米汁做法，「我的破壁主张」热玉米汁食谱与做法09-07家常夏季浪漫限定果蔬汁做法，夏季浪漫限定果蔬汁食谱与做法08-25家常低卡+快手｜黑芝麻糊粉制作无冰渣の冰淇淋做法，低卡+快手｜黑芝麻糊粉制作无冰渣の冰淇淋食谱与做法12-12家常自制宝宝辅食虾粉（无盐虾皮）做法，自制宝宝辅食虾粉（无盐虾皮）食谱与做法12-29泰式绿咖喱三文鱼的步骤做法及图解01-01自制超细红豆沙的做法步骤,自制超细红豆沙怎么做最好吃09-25
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家常超养胃‖南瓜小米糊做法，超养胃‖南瓜小米糊食谱与做法
12-29不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八宝杂粮25g超养胃‖南瓜小米糊的做法八宝杂粮25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁机，调成迷糊形式。破壁机约30分钟打好，特别香浓，如果有玉米的也可以放点...
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补气养神祛湿粥的做法步骤,补气养神祛湿粥怎么做最好吃
12-31这款补气养神祛湿粥非常好，偶尔一次遇见，遇事便吃上了！这个每天早上坚持吃对身体有好处，这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。用料莲子30克薏米30克百合干30克红枣30克绿豆30克白扁豆干30块枸杞...
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家常南瓜羹(留齿醇香)做法，南瓜羹(留齿醇香)食谱与做法
02-11在小某书上看到南瓜这样的做法，看起来就不错，于是自己就动手做了，没有让我失望哦，很nice。用料南瓜250克纯牛奶200ml糯米40克冰糖4-5颗南瓜羹(留齿醇香)的做法把南瓜切大块，糯米洗干净，纯牛奶，冰糖放入破壁机中豆浆，五谷浆模...
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家常破壁机版红豆黑米汁儿做法，破壁机版红豆黑米汁儿食谱与做法
02-25用料水1000ml红豆如图1小把黑米如图1小把冰糖10颗破壁机版红豆黑米汁儿的做法红豆和黑米是1:0.7左右的比例准备的红枣放5到6颗1000ml的水冰糖6至10颗之间，看自己喜欢的甜度决定成品出来的量是3碗左右个人比较随意，不会...
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小米红薯百合米糊的做法步骤,小米红薯百合米糊怎么做最好吃
12-08用料小米克红薯四分之一个百合10克小米红薯百合米糊的做法准备原材料倒入破壁机选择五谷浆完成...
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家常玩转破壁机一周不重样食谱「奥克斯破壁机」做法，玩转破壁机一周不重样食谱「奥克斯破壁机」食谱与做法
02-08网红奥克斯破壁机种草好久啦~收到后迫不及待的开箱测评。哇~绝对是颜值控的首选❤️这款破壁机彻底被我玩嗨了~解锁了各种功能，豆浆、米糊、皮蛋瘦肉粥、花生酱、芒果西米露、果蔬汁，强烈推荐浓白鲫鱼汤，整条鱼丢进破壁机...
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淮山黑豆糊的做法和图解 好吃的淮山黑豆糊家常做法
12-09随意分享我的营养早餐里面有黑豆，黑芝麻，红枣，核桃，淮山，大米，分量好随意，各20克，加600毫升水左右就OK。营养价值的话都是比较均匀的，又扛肚子饿又养胃。做起来都是非常简单的，直接洗干净丢到破壁机里面，选择玉米糊按键就好，不需...
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紫薯燕麦糊烹饪方法，正宗的紫薯燕麦糊怎么做
02-10喜欢用破壁机，因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机，加水按开关～米糊键～开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...
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家常自制花生芝麻酱（破壁机版）做法，自制花生芝麻酱（破壁机版）食谱与做法
03-25切片面包面条好搭档外面买的不如自己做用料足且安全放心用料去皮花生白芝麻冰糖少量盐少量色拉油少许自制花生芝麻酱（破壁机版）的做法熟红皮花生去皮熟芝麻一起放入破壁机（用的维仕美）然后放入色拉油冰糖盐（冰糖和盐的总量...
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家庭版卤水豆腐的做法步骤,家庭版卤水豆腐怎么做最好吃
01-01还是自己做的豆腐味道好用料干黄豆250克水（泡豆子用）适量水（磨豆浆用）1800克盐卤5克温水25克家庭版卤水豆腐的做法黄豆泡一晚上，用破壁机果蔬功能榨出汁纱布过滤榨好的豆浆豆渣可以留着炒着吃也可以蒸馒头做豆渣饼，只要你喜...
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紫薯香芋糊的做法和图解 好吃的紫薯香芋糊家常做法
02-09用料紫薯1个芋头半个水加至1200ml紫薯香芋糊的做法将所有材料放入破壁机中，选米糊模式...
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五色糙米黑芝麻黑豆浆，营养又饱腹的步骤做法及图解
12-12疫情期间隔离在家，每天就在捣腾吃什么。很久没吃到蔬菜和大米之外的食物了。某一天，在打扫的时候从橱柜里发现了两瓶未开封的黑芝麻酱，惊喜之余查询了好多黑芝麻酱的菜谱，也做了几道黑芝麻隔夜燕麦粥、黑芝麻小蛋糕，今天打...
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板栗玉米汁的做法和图解 好吃的板栗玉米汁家常做法
02-06用料玉米粒180克板栗6颗糯米10克牛奶适量板栗玉米汁的做法玉米剥粒，板栗去皮，将除牛奶外所有材料破壁机中加水至1000ml，选豆浆模式，打好后根据口味加入牛奶...
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家常南瓜糯米奶油粥（破壁机）做法，南瓜糯米奶油粥（破壁机）食谱与做法
02-11用料贝贝南瓜1个南瓜糯米奶油粥（破壁机）的做法贝贝南瓜一个削皮切块糯米半杯奶油球3个，共30克配料合集加入一千毫升水香浓顺滑南瓜粥小贴士加奶油香浓口感好，奶油球很好用，小包装不浪费出锅根据个人口感加糖，之前加容易糊锅...
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家常核桃花生红枣露（破壁机）做法，核桃花生红枣露（破壁机）食谱与做法
02-13核桃仁味含有大量的脂肪油，蛋白质，碳水化合物等，能补肾助阳，补肺敛肺，红枣能健脾益胃，补气养血，养血安神，合适体质衰弱，抵抗力差的人群食用。用料红枣6颗核桃5个花生50克小米30克大米30克水1000冰糖适量牛奶250ml核桃花生红枣...
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混凝土早餐粉的做法步骤,混凝土早餐粉怎么做最好吃
02-13因为疫情已经家里蹲三天，今天两区还启动Ⅰ级应急响应，不能出去采购，只能把家里的库存食材整理一番，看看还能坚持几天。不整理不知道，原来我家竟然这么富有😄，黑芝麻、黑豆、黑米、花生米、核桃仁都是一斤两斤的备着。每样称...
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家常杨枝甘露（不用椰汁）做法，杨枝甘露（不用椰汁）食谱与做法
12-22夏天就要来了，作为杨枝甘露爱好者，必须得亲自试试才甘心呀~把椰汁换成了酸奶，加上百搭芋圆，你会获得意想不到的快乐哟😘用料凯特芒果1个西柚半个西米50克酸奶300克白砂糖10克芋圆适量杨枝甘露（不用椰汁）的做法1.西米用开水...
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家常小美火龙果香蕉冰淇淋做法，小美火龙果香蕉冰淇淋食谱与做法
12-28自用用料香蕉2根火龙果半个小美火龙果香蕉冰淇淋的做法香蕉火龙果切块，放入冷冻层至少4小时。香蕉和火龙果的比例为2:1。放入主锅，30秒，速度10。时间上可以加一点，我有部分火龙果没打碎可以直接倒到碗里挖着吃，也可以放入...
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青团粑粑的做法和图解 好吃的青团粑粑家常做法
02-12清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂借问酒家何处有，牧童遥指杏花村用料糯米粉1000克粘米粉25克青团粑粑的做法清明时节雨纷纷，路上行人莫断魂。马上清明节啦，这个时间段的蒿叶都是碧绿碧绿的，都很嫩用的是糯米粉和木薯淀粉（玉米...
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家常「山药黑豆核桃糊」做法，「山药黑豆核桃糊」食谱与做法
12-26坚持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山药150克黑豆50克核桃仁30克红枣3颗冰糖10克水1000ml「山药黑豆核桃糊」的做法准备食材。红枣和黑豆洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。营养美味。小...
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赤小豆淮山糊的做法步骤,赤小豆淮山糊怎么做最好吃
02-15听说可以瘦身，我试试🤭用料淮山200克赤小豆60克水1000克姜3片冰糖15克赤小豆淮山糊的做法赤小豆，晚上泡，次日早上用;淮山去皮，切段备用淮山，赤小豆，姜，水，一起放入破壁机，豆浆键，最后10分钟放冰糖。。...
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家常美食日记149|「引蝶入梦来」赤小豆薏米糊做法，美食日记149|「引蝶入梦来」赤小豆薏米糊食谱与做法
12-26Hi~摆盘的小可爱来了，这道甜品的型色，都仙气飘飘的，而且做法也不难。成本超低，营养价值很高，是女生都会喜欢的口感和味道。用的是健康天然的食材，赤小豆、薏米、糯米、花生、冰糖、牛奶。食材倒入破壁机，坐等养生糊糊的诞生...
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破壁机营养食谱「12款好喝 家常的豆浆米糊」做法，的豆浆米糊」食谱与做法
02-26用料豆类适量破壁机营养食谱【12款好喝的豆浆米糊】的做法1⃣香蕉可可燕麦奶·健康低脂，香甜好喝食材:香蕉1根、即食燕麦50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml2⃣山药黑豆红枣糊·"健脾胃!养生又美味!食材:山药100克、...
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香滑浓郁南瓜糊的做法步骤,香滑浓郁南瓜糊怎么做最好吃
12-29这是一道来自于幼儿园小班的小朋友们为大家展示的《香滑浓郁南瓜糊》希望大家喜欢😘用料南瓜500克大米一小杯小米20克冰糖50克水适量黄豆20克香滑浓郁南瓜糊的做法首先准备好以上材料（小米、冰糖、南瓜、大米、黄豆）👀...
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家常绝绝子的破壁机鲫鱼汤，零失败菜谱！做法，绝绝子的破壁机鲫鱼汤，零失败菜谱！食谱与做法
02-13鲫鱼有营养，但是刺多，又想做给孩子吃，只能用破壁机来试试，朋友说失败了好几次，要么太腥，要么汤汁不细腻，要么一股怪味。先来说说失败的原因，几点tips你做到了吗?第一，鱼头鱼尾鱼鳍鱼鳞，还有内脏都去掉。（骨头多或者味道怪）第二，鱼...
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