目前减肥中(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)
作为晚餐不敢吃太多碳水
可是只有果蔬肠胃又不舒服
打豆浆过滤豆渣的时候
本来想不行放点油煎个蔬菜饼
可是有油啊╥﹏╥强迫症
于是这道菜诞生了!
用料
大白菜芯 | 60g |
胡萝卜 | 40g |
中午剩土豆片 | 两片 |
豆渣 | 100g |
豆渣蔬菜丁的做法
白菜心和胡萝卜分别清洗干净切成丁,白菜先竖着切条再横过来切丁,胡萝卜同样方法处理。
将蔬菜丁放进碗里,倒入豆渣,湿一点会更好。放少许盐拌一拌,微波炉高火一分半。
取出加入中午剩的两块土豆片捣碎拌一拌,还有一片肉,因为冰箱取出的肉继续微波炉中火一分钟。然后就可以开吃啦!
小贴士
可能是因为加入了两块土豆片,豆渣的口感相当好,简直惊喜到我了。下次换个花样消耗豆渣看看味道如何