春天都过去了才想起来发这个菜谱。
话说蚕豆刚上市时想做个蚕豆汤,上下厨房搜也没搜到满意的,就自己研发吧,要颜色好看,要保留蚕豆的清香,还要好喝,也不简单哦。研发出来效果不错哦。很开心和大家分享。
以下是四人份量。
用料
蚕豆(剥壳剥皮后的净蚕豆肉) | 100-120克 |
马蹄 | 6粒 |
腰果酱 | 一大勺 |
煮熟的鲜豆浆 | 一碗 |
清水 | 4碗 |
糖 | 3-4克 |
豆浆蚕豆马蹄汤的做法
蚕豆剥皮,马蹄切小块,豆浆煮好。豆浆是用老家亲戚自留种种的有机黄豆磨的,非常香浓。
做法:
1,腰果酱提前用开水调稀,搅拌,不要有颗粒。
2,锅中放入清水,马蹄,水开后小火煮十分钟,加入豆浆,糖,腰果酱再次煮沸。
3,倒入蚕豆煮一分钟,就一分钟,马上关火,加盐调味。
蚕豆很容易熟,最多煮一分钟就行了,也不要焖,太熟了不好吃。研发过程。先做了蚕豆马蹄汤,颜色鲜明澄澈,但不出味
加了点腰果酱,味道可以,但不好看。也可能是我的腰果酱有点黑吧
加上豆浆味道不错,又重新打了腰果酱,这次的比较白。刚开始没有加糖,总感觉少了点什么,加了糖之后鲜甜的味道就出来了
小时候家里做的咸菜蚕豆汤,也用酸菜试做了,很好喝,但是不太好看
还试过用番茄蘑菇煮,还可以吧,可能番茄品质不同,味道和以前比有差距
还是你最好
小贴士
腰果酱很容易做,烤熟的腰果用干磨功能一直打一直打,不要加水,打成细腻无颗粒状就可以了。如果实在没有腰果酱试试用花生酱芝麻酱吧,我没试过。