喝提子汁的好处
1、抗衰老
提子榨汁不仅好喝,还是女性美容养颜的好助手哦,因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂,它能够清楚体内的自由基,起到抗衰老的功效。
2、治疗低血糖
不少身体较为虚弱的人有低血糖,而提子中的葡萄糖含量是比较丰富的,所以在犯低血糖的时候,不妨喝一些提子汁来应对,见效很快呢。
3、预防心血管疾病
提子中的物质可以阻止血栓的形成,降低人体血清胆固醇水平,多喝提子汁可以预防心血管疾病。
4、治疗贫血
提子中含有维生素B12,喝提子汁可以治疗恶性贫血。
5、杀菌
在提子中还有一种物质可以使细菌或病毒失去传染能力,多喝提子汁可以杀菌,而它尤其可以应对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等。
用料
黑加仑 | 10个 |
苹果 | 半个 |
美容养颜提子苹果汁的做法
主角。
其实提子的皮是可以不用去除的,前提是你已经把提子的皮洗得很干净了。提子皮是最容易接触农药的部分,因此买回来后,不管是榨汁还是直接食用,洗都是很重要的一步。将提子用剪刀一个个减下来,放在盐水中浸泡10分钟左右;在盆中加入适量面粉,通过面粉来揉搓提子,动作要轻柔;把彻底洗干净的提子去蒂,放在温开水中浸泡;提子泡软一点就可以放入榨汁机中直接榨汁了。
半个苹果削皮切小块。
加矿泉水,水量和水果齐平。
榨一分钟左右。
酸酸甜甜就是你。
小贴士
我喜欢浓一点的果汁,不喜欢浓的可以多加些水,但千万不要用热水榨提子汁。 混合的水果汁是现在最流行的,那么提子可以和什么水果一起榨汁呢?让我们来看看提子的美味组合吧。
1、提子+苹果
提子酸甜,苹果淡一些,搭配起来很好喝。
2、提子+胡萝卜
胡萝卜味道有些怪,但是和提子搭配就可以制造美味。
3、提子+番茄
番茄汁在味道上比较平淡,加一些提子可以让味道更加香甜。
4、提子+火龙果
想尝尝火龙果汁,不妨在其中加几颗提子,能够增加酸甜口感。