今天来一份甜汤
鸡头米含有b1 b2 b3 膳食纤维调节低脂胆固醇
皂角米含有丰富的胶原蛋白
雪燕号称植物燕窝
用料
| 鸡头米 | 100克 |
| 皂角米 | 50克 |
| 雪燕 | 3颗 |
| 桂花 | 少许 |
| 冰糖 | 适量 |
养颜美容汤的做法
三块提前一晚泡发
![养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第2张]( "养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第2张")
皂角米也是提前一晚泡发
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皂角米，雪燕窝下锅煮40分钟，皂角米会出胶质
![养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第4张]( "养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第4张")
加鸡头米继续熬5分钟
![养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第5张]( "养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第5张")
出锅撒点桂花
![养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第6张]( "养颜美容汤的做法步骤图，养颜美容汤怎么做好吃 第6张")
小贴士
熬汤时开锅就转小火
养颜美容汤的做法和图解 好吃的养颜美容汤家常做法
味美阁
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