家常老少皆宜的蓝莓山药泥做法,老少皆宜的蓝莓山药泥食谱与做法

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老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图

用料  

1克
铁棍山药 500g
蜂蜜 2克
牛奶 2克
清水 10克
蓝莓果酱 1瓶

老少皆宜的蓝莓山药泥的做法  

  1. 铁棍山药带皮上屉20分钟,晾凉去皮碾成泥,加入1g盐,2g牛奶搅拌均匀!

    老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第2张
  2. 蓝莓酱加入2g蜂蜜,适量清水搅拌均匀!

    老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第3张
  3. 蓝莓山药泥放入裱花袋,挤出自己喜欢的形状

    老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第4张
  4. 上面淋上蓝莓果酱,这款健康营养的美容餐就做好了,冷藏后食用更糯甜!

    老少皆宜的蓝莓山药泥的做法步骤图 第5张
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