用料
| 牛奶 | 100毫升 |
| 椰子 | 1个 |
| 吉利冰片 | 10克 |
| 水果或奥利奥碎 | 少许 |
减脂期也可以放心吃的甜品无糖低卡椰子冻的做法
用上吃奶的劲把椰子敲开
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减脂期也可以放心吃的甜品无糖低卡椰子冻的步骤做法及图解
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