清新主义代表---减肥人士、便秘人生的福音~
用料
柠檬 | 半个 |
蜂蜜 | 1勺 |
水果黄瓜 | 2根 |
凉白开 | 150ml |
青瓜柠檬蜂蜜汁的做法
水果青瓜、柠檬洗净备用
水果青瓜切小块
柠檬取出果肉部分
将切好的水果青瓜和柠檬果肉让入果汁机中,加入150ml凉白开
开机搅拌15s左右
将打碎的果汁倒入过滤器中(想达到更好的通便效果则省略此步骤)
果汁和果渣分离
取一勺蜂蜜放入过滤好的果汁中,搅拌至完全融合
清新低卡:青瓜柠檬蜂蜜汁
一款非常适合减肥人士的饮品
小贴士
蜂蜜在过滤后加入能避免过多浮沫产生