用料
南杏(甜杏仁) | 60克 |
水 | 1000克 |
冰糖 | 40克 |
破壁机版傻人杏仁露的做法
在药店买的甜杏,记住是图片这样的,有另一款是煮中药的不可以多吃。这个不用剥皮,直接洗干净就可以。
加水,放入破壁机。
滋补糊按钮。(滋补糊的原理是先把东西煮烂了,再打糊。五谷浆是边打边煮。要没有颗粒感应选择前者)
剩最后五分钟再加入冰糖,完成✅
小贴士
杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。