上海的春天, 温度就像过山车, 忽高忽低, 今早最低温度已经跌到1℃。 稍不留神, 就着凉感冒😷
今早起床, 浑身酸痛, 这是感冒发热的征兆啊, 应该是昨天吹风着凉了, 赶紧把补阳茶饮喝起来。
这是我冬季常喝的奶茶配方, 口感嘛, 毫不谦虚地说, 和Wagas这一季的独家配方奶茶不相上下😏
到了春秋季节, 感冒症状初起时, 做一杯用来驱寒也不错 , 胃寒不适的人也可以喝哦。
桂皮: 长于暖丹田之气,把下焦的火点起来;
八角: 温中散寒、理气止痛、健胃止呕;
丁香、姜: 温中、暖肾、降逆、止呕。
这里面用的香料,都是温暖中焦脾胃,和下焦肾阳的。是把身体中下部的小太阳,给燃起来。而中下焦,也是全身最容易阴冷的地方。
以上这些辛香温补的香料,加上红茶升清降浊、和甘味的牛奶,红糖合用,在温补阳气的同时,还能将阳气宣散到全身。
一边补阳,一边通阳,补而不滞,才不会产生内热,提补阳气棒棒哒🤗
用料
桂皮或肉桂 | 3克 |
八角 | 1枚 |
丁香 | 2粒 |
生姜 | 3~4片 |
红糖 | 5克 |
红茶(茶包) | 5克 |
水 | 250毫升 |
牛奶 | 250毫升 |
肉桂丁香奶茶~和感冒说再见的做法
准备好材料
将桂皮, 八角, 丁香, 生姜和红糖放入锅内, 加水250毫升, 大火煮开转小火煮7~8分钟
加入红茶包煮2分钟
最后加入牛奶煮开, 就大功告成了。
小贴士
过了冬季, 不宜多喝, 否则容易导致内火过旺哦。
对于感冒, 胃寒不适的亲们, 但喝无妨。