家常养生暖胃姜汁 调暖体质做法，养生暖胃姜汁 调暖体质食谱与做法

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。最近娃儿整天泡在游泳池，做点姜汁辟辟寒。女人平时早上偶尔喝一杯，暖暖身体，改善体质。

用料  

养生暖胃姜汁 调暖体质的做法  

1. 生姜洗净，不用去皮，去皮会上火。

2. 切小块，用果汁机打碎。

3. 把姜蓉放进纱布，挤出姜汁。（家里没有纱布，只能用纱网）

4. 姜汁静置1小时，沉淀里面的淀粉，避免加热时糊底结块。

5. 姜汁加热煮沸，碗底的淀粉可以晾干留起备用，猪肉煮菜加入调味。

6. 挤出来的姜渣也可以再次利用，晒干留在泡脚。

7. 姜汁装瓶放凉，也可以放在冰格冷冻，喝时加入冰糖。

小贴士

小贴士：喝时加冰糖或不加，不要加蜂蜜，蜂蜜会滑肠。姜汁建议早上喝。