上班族便当合集的做法步骤,上班族便当合集怎么做最好吃

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上班族便当合集的做法步骤图,怎么做好吃

吃不惯堂的饭菜,终于下定决心自己带饭啦。

用料  

猪肉(一半剁馅+一半切片)
四季
油豆腐
老豆腐
苦瓜
小南瓜
芹菜

上班族便当合集的做法  

  1. Day 1: 酿豆腐+瘦肉炒西芹

    上班族便当合集的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. Day 2: 酿辣椒+瘦肉炒小南瓜+瘦肉鸡蛋炒饭

    上班族便当合集的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. Day 3: 土豆鸡翅+清炒苦瓜

    上班族便当合集的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. Day 4: 酿油豆腐+清炒四季豆

    上班族便当合集的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 提前买好一周菜,将菜切好,用保鲜盒或保鲜袋打包好放冰箱,要做的时候拿出来直接放锅里炒,可以节约不少时间。

    上班族便当合集的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

1. 肉馅:五花肉+香菇末+葱花(加盐+蚝油+白胡椒调味);
2. 老豆腐不宜久放,建议第一天吃;酿油豆腐可以先熟然后打包放急冻,后面要吃再拿出来煮;