这周只用上四天班,一周的便当生活也接近尾声。
今天还收到炸弹性的新闻,生活的城市发现了一列感染病毒的确诊患者。
连平时不怎么戴口罩的领导,也赶紧把口罩戴上。
希望尽快研制出有效药物,控制病毒!
用料
鸡蛋 | 4个 2人份 |
三文鱼 | 4小切片 2人份 |
菠菜 | 适量 |
海苔 | 2片 |
健康鱼油脂的三色便当的做法
煎鸡蛋卷后切成小块。
调料
1.酱油 1小勺
2.糖 1小勺
3.高汤 50g盐烤三文鱼
可以平底锅或者烤箱烤
熟了就可以。今天用不锈钢的便当盒,无法加热,装入盘子里。加热暖和和的吃完了。
一周便当可以提前画图,准备好哦!