因为新型冠状病毒还没🔚,大部分餐饮店也还没营业,又不想吃外卖,于是就自己动手了!健康有营养的🍱… 下面是我一个人的食量
用料
西兰花 | 四分之一朵 |
鸡蛋 | 两个 |
杂米饭 | 1碗 |
海苔 | 4片 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
鱼肠 | 1条 |
寿司醋 | 1勺 |
酱油 | ½勺 |
超简单的饭团小便当的做法
首先,找个大碗盛入杂米饭将西兰花🥦和胡萝卜🥕下水焯两分钟,把一半的西兰花切碎和胡萝卜丁、鱼肠切丁一起➕到米饭中。
买的即食片状的海苔两片切碎,再倒入寿司醋和酱油,以上材料充分的搅拌
然后找模具压出形状就好了,我是用保鲜膜裹了个圆形,然后用海苔给它裹上,饭团🍙就完成了!
再来个简单的玉子烧,搭配剩下的一半🥦西兰花,喜欢小番茄的像我一样➕几颗小番茄,好吃有营养的便当就出炉了!
这段时间我也一直在学习,怎么样能让自己的便当既简单又有食欲,还是要多多倒腾啊,希望大家会喜欢!谢谢…