家常牛奶醪糟燕麦粥「姨妈幸福粥」做法,牛奶醪糟燕麦粥「姨妈幸福粥」食谱与做法

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牛奶醪糟燕麦粥「姨妈幸福粥」的做法步骤图

生理期间,早餐给自己做一份快手温暖的燕麦,一天的幸福就已经开始了😁

用料  

鸡蛋 1个
牛奶/水+奶粉 250ml
燕麦 30克
醪糟 50g
红枣 3颗
枸杞 1小把
蜂蜜/白糖/红糖 适量
黑芝麻 适量
肉桂粉 适量

牛奶醪糟燕麦粥【姨妈幸福粥】的做法  

  1. 水、醪糟、燕麦、枸杞在小铁锅里煮熟,煮的时候要不停搅拌防止粘锅

  2. 煮熟后加入奶粉搅拌均匀,把红枣放进去

  3. 敲入一只鸡蛋把它搅匀,一直搅拌到它完全融入粥里面

  4. 加糖调味,不加糖也可以看个人喜好

  5. 最后用适量芝麻、肉桂粉洒在表面

小贴士

这个粥也可以用牛奶,但是因为煮的时间长牛奶会煮沸。我个人不喜欢煮沸的牛奶,所以先用水煮麦片,等到麦片已经煮稠过后再加奶粉。

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