家常美味营养兼顾的改良版花生酱拌面做法,美味营养兼顾的改良版花生酱拌面食谱与做法

味美阁 人气:3W
美味营养兼顾的改良版花生酱拌面的做法步骤图

用料  

自制花生酱 一小勺
熟蛋黄 一个
面条 一人份
萝卜 1/3根
适量
生抽 适量
温开水 适量

美味营养兼顾的改良版花生酱拌面的做法  

  1. 水煮蛋取蛋黄一个,自制花生酱一勺,加适量醋和生抽鲜酱油以及温开水放入大口玻璃瓶,用电动打蛋器(单头)打数秒,成稀糊状

  2. 1/3根胡萝卜熟切丁,或者切丁焯水至熟软,备用

  3. 面条水煮至熟,不要太软

  4. 面条捞起入碗,放入胡萝卜丁,淋上花生酱拌匀,欧了

    美味营养兼顾的改良版花生酱拌面的做法步骤图 第2张

小贴士

1.儿子不爱吃煮蛋,只好用此法,他全然不知,补充聪明的卵磷脂。2.除胡萝卜丁以外,豌豆也可以,玉米粒也可以,颜色丰富还补充营养。3.花生酱不宜多放,毕竟热量有点高,但是太稀也不好吃,所以蛋黄可以弥补此不足。4.用电动打蛋器的目的,一为省时,二为细腻,你也可以选择手打哦。

最近更新
猜你喜欢
更多推荐