今天分享一款快手汤!低脂低卡!好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤,集美们赶紧试试~
用料
低脂低卡!好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤的做法
盐水浸泡西兰花,水开加一勺盐、一勺油,放入西兰花焯水1分钟。
鸡蛋炒凝固盛出,锅中放油,放葱姜爆香。
加入热开水,放入豆腐、西兰花、鸡蛋煮2分钟。
最后加入1勺盐➕一勺黑胡椒➕少许鸡粉调味即可。
100种养生汤的美味秘诀,人人都会做的养生煲汤!
汤谱目录:包括煮汤工具、调味秘诀、煮汤食材、应季喝汤、不同体质喝汤
汤谱截图:煮汤工具有秘诀
烫不截图:煮汤食材比一比
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部分汤谱截图:
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