用料
牛油果火腿三明治 | |
面包 | |
牛油果 | |
生菜 | |
火腿 | |
盐、黑胡椒 | |
高达芝士 | |
#芒果牛油果奶昔 | |
芒果 | 半个 |
菠菜 | 适量 |
牛油果 | 半个 |
酸奶 | 一杯 |
冰块 | 适量 |
#百香果酸奶 | |
百香果 | |
酸奶 | |
榛子威化 | |
健康牛油果火腿三明治+牛油果芒果酸奶奶昔+百香果酸奶的做法
先丢张幕后照片
先做牛油果酱:牛油果切块加盐和黑胡椒捣成牛油果酱
面包中间夹上青菜、高达芝士、牛油果酱和火腿就可以啦. 不喜欢吃火腿的话可以换成鸡蛋
一杯惊艳的芒果菠菜牛油果果昔:你需要一把菠菜、半个芒果、半个牛油果、几大勺酸奶,还有冰块
所有材料丢进料理机打碎.
听起来完全是黑暗料理的节奏啊,但是!真的很好喝!菠菜和牛油果混合一起有放了薄荷的清香感
百香果酸奶+榛果威化:
新鲜的百香果切半取出果肉搅拌在酸奶里
再撒上切碎的榛果威化
威化会给酸奶增加淡淡的甜味和脆脆的口感