〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的步骤做法及图解

味美阁 人气:6.64K
〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法图解 做法步骤

这个松饼用到的最主要的材料是茅屋奶酪, cottage cheese, 非常高蛋白且低脂,健身刷脂朋友的好伙伴!关键在于很松软好吃啊!不需要泡打粉,就能完全超乎想象的绵软!
饱腹感极强。一顿早餐能撑到下午!
我用的是在俄超买的2%脂肪含量的。🇩🇪超市买到的körniger Frischkäse也可以,但脂肪含量和含水量略高一些。

用料  

面粉 30克
牛奶 50克
鸡蛋 1个
1茶勺也可以不加
一点点
cottage cheese 100g

快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法  

  1. 准备所有材料。(突然想吃红糖就把白糖换了。红糖颗粒最后会爆浆

    〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 茅屋奶酪需要搅拌松散。

    〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 全部材料混合拌匀。下锅!不粘锅不用放油!

    〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 小火,到能看到有小气泡就可以翻面了。

    〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 翻过来再半分钟左右就可以出锅了。

    〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 配上奶油奶酪和果酱!吃它!

    〔快手低脂早餐〕茅屋奶酪松饼不含泡打粉的做法图解 做法步骤 第7张
最近更新
猜你喜欢