紫薯，人们在超市或者菜市场都可以见到。然而在茫茫的菜海中，你是否注意到了紫薯，在生活中人们只知道红薯和紫薯形状差不多口味差不多，但是紫薯中含有硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，紫薯有美颜的功效，吃紫薯还可以减肥
用料
| 紫薯 | 1-2个 |
| 牛奶 | 20克 |
| 饺子皮 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
紫薯盒子☞紫薯饼的做法
去皮切块蒸熟趁热加入白糖牛奶压成紫薯泥
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饺子皮适量
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两个饺子皮中间一勺紫薯泥，由中间向两边摊开压实，平底锅热油慢火煎熟
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脆脆薄薄的奶香味十足的紫薯饼就做好了
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