家常三餐皆宜的肉末蒸蛋做法,三餐皆宜的肉末蒸蛋食谱与做法

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三餐皆宜的肉末蒸蛋的做法步骤图

鲜香嫩滑的肉末蒸蛋,方便快手又灵活百搭,早餐配粥,晚餐拌,各种吃法小朋友都超喜欢(几乎每个幼儿园都有类似的一道菜,小鹌鹑蛋蒸的,他们称之为“太阳肉”)。

用料  

鸡蛋 6个
猪肉末 200克
杂蔬菜丁 个人喜好
葱碎 适量
半勺
生抽 1勺
白胡椒粉 半勺
适量
蒸鱼豉油 1勺

三餐皆宜的肉末蒸蛋的做法  

  1. 肉末加料酒、生抽、白胡椒粉和盐稍腌制一会儿入味去腥…早上没时间也可以省略腌制。准备食材的时候蒸锅烧水。

    三餐皆宜的肉末蒸蛋的做法步骤图 第2张
  2. 加杂蔬菜丁和葱花拌匀,没有杂蔬可以不放,放的目的是为了营养丰富、肉不腻…个人认为,有马蹄碎、玉米粒放进去也会好吃。

    三餐皆宜的肉末蒸蛋的做法步骤图 第3张
  3. 肉菜葱末拌匀,随意铺平,不必压实影响口感,在准备打鸡蛋的地方拨个小窝窝…打进鸡蛋。我盘子大、鸡蛋小,共打了6个。

    三餐皆宜的肉末蒸蛋的做法步骤图 第4张
  4. 水烧开后,中火上锅蒸15分钟。水汽滴落在蛋里没关系,有汤汁的口感更好。

    三餐皆宜的肉末蒸蛋的做法步骤图 第5张
  5. 出锅淋一勺蒸鱼豉油,有香葱可以撒香葱碎装饰。有菜有肉有蛋,搭配了奇亚籽燕麦粥做早餐。

    三餐皆宜的肉末蒸蛋的做法步骤图 第6张
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