【美廉小厨】育儿经
如果您中午照顾不到娃的饮食，
那么尽量早餐丰富一些，
有很多家庭
忽视早餐
凑合午餐
丰富晚餐
但是晚餐吃的过于丰富，饭后不运动，容易长肉肉呦
早起一会，为家人准备一份可口的早餐吧。
用料
| 巴沙鱼片 | 一片 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 2勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 油菜 | 2棵 |
| 紫菜 | 适量 |
巴沙鱼馄饨的做法
准备好食材
紫菜清水泡一会![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第2张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第2张")
巴沙鱼肉和姜片剁碎
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第3张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第3张")
加入葱姜料酒和适量盐同一方向搅拌上劲
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第4张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第4张")
开始包馄饨喽
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第5张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第5张")
一片巴沙鱼片包了40个馄饨
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第6张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第6张")
西红柿切块
油菜不用切![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第7张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第7张")
热锅凉油，把西红柿炒软
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第8张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第8张")
加入适量开水和泡好的紫菜
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第9张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第9张")
水开后下入馄饨
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第10张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第10张")
鱼肉易熟，打两次水即可
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第11张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第11张")
出锅前放入油菜、适量盐、芝麻香油
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第12张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第12张")
一碗简单营养的巴沙鱼馄饨就做好啦
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第13张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第13张")
来个特写😜
![巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第14张]( "巴沙鱼馄饨的做法步骤图，巴沙鱼馄饨怎么做好吃 第14张")
