家常春天气息的小饭团 宝宝辅食营养食谱菜谱做法，春天气息的小饭团 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱与做法

适宜月龄：12+
春天一到，总想给宝宝吃点应景的东西，做一款清新的杂蔬小饭团吧，出游的时候还能装在便当盒里，不用怕心肝宝贝挨饿了。

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用料  

春天气息的小饭团 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

1. 准备食材，黄瓜和胡萝卜去皮洗净。

2. 胡萝卜切片，和豌豆一起倒入沸水中，煮至胡萝卜熟软，然后一起捞出沥干水分。

3. 豌豆去皮切碎，胡萝卜和黄瓜也分别切成小丁。（豌豆煮熟很好去皮，去皮宝宝更好消化。）

4. 锅中刷油，开中小火，淋入一小点宝宝酱油，再倒入所有的蔬菜丁翻炒一分钟左右。（这一步主要为了收一收菜丁里的水分，使饭团更容易成型。放油炒一下也会香。）

5. 关火，加入米饭拌匀。

6. 手上放一张保鲜膜，舀一勺米饭放在手心。

7. 保鲜膜收口压紧就可以做出漂亮的小圆饭团了，捏的尽量紧一点，免得宝宝一拿就散了。

8. 成品，是不是很好看。

小贴士

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