海藻类的食物富含丰富的海藻多糖、矿物质、膳食纤维,并且海藻类能在自己体内合成多不饱和脂肪酸DHA、EPA、DPA,利于宝宝的大脑发育!
果果不喜欢吃水煮蛋,就只能做个蛋饼给她啦!
用料
鸡蛋 | 2个 |
紫菜 | 2克 |
黑芝麻 | 6克 |
盐 | 少许 |
面粉(中筋) | 45克 |
清水 | 10克 |
不粘锅 | 一个 |
芝麻紫菜蛋卷的做法
把紫菜切碎
把全鸡蛋搅拌均匀
加入面粉搅拌均匀
加入黑芝麻,紫菜,适量盐,清水搅拌均匀
平底锅,小火,一小勺面糊,等面糊凝固,慢慢卷起来!
圆圆的小饼,卷起来!可以加花生酱一起吃哟!
糖果超级喜欢💖
小贴士
这道小饼很简单,就是注意面糊一定要搅拌均匀哟!不喜欢盐,可以放点糖!加水的量根据面糊的状态来加哦,每种面粉的吸水性不同,所以加的水量也会 不一样!芝麻用熟的会更香哦!