新学期早餐的做法和图解 好吃的新学期早餐家常做法

每个温暖的早晨

用料  

新学期早餐的做法  

1. 早餐🥣 1⃣️ 煎蛋🍳培根🥓吐司🍞牛奶🥛樱桃🍒香蕉🍌玉米片🌽

2. 早餐🥣2⃣️ 香菇肉酱拌面🍜蒸蛋🥚午餐肉🥫玉米🌽

3. 早餐🥣3⃣️ 西红柿🍅炒鸡蛋🥚 蒸拌茄子🍆 藜麦🍚

4. 早餐🥣4⃣️ 黄瓜🥒炒鸡蛋🥚白灼西生菜 煎馒头片 小米粥

5. 早餐🥣5⃣️ 蒸杏鲍菇🍄西兰花🥦蒸鸡蛋🥚牛肉饼🐂燕麦粥🥣面包🍞

6. 早餐🥣6⃣️ 西兰花🥦西红柿🍅黄瓜🥒鸡蛋🥚牛奶🥛

7. 早餐🥣7⃣️ 热狗🌭️ 鸡蛋🥚火龙果玉米片酸奶沙拉🥗牛奶🥛

8. 早餐🥣8⃣️ 凤爪排骨黄豆汤🥘、油菜🥗、煎蛋🍳发面饼🥠

9. 早餐🥣 9⃣️ 白灼菜心🥗藜麦粥🍵煎蛋🍳培根🥓

10. 早餐🥣🔟 拌香菇🍄小白菜丸子汤🍲包子🥟

11. 早餐🥣1️⃣1️⃣  麦片粥🥣蒸鸡蛋🥚木耳🌲地瓜🍠吐司🍞

12. 早餐🥣1️⃣2️⃣  茴香包子🥟/盐水煮肝🍲/西红柿🍅/煎蛋🍳/玉米面粥🥣

13. 早餐🥣1️⃣3️⃣ 面包🍞/牛奶麦片🥛/有机菜花🥦瑞典小丸子🍡鸡蛋🥚

14. 早餐🥣1️⃣4️⃣ 煎蛋🍳 /豆芽/干豆腐丝/卷煎饼🌮/藜麦粥🥣

15. 早餐🥣1️⃣5️⃣ 肉夹馍🥙（发面饼/香菇/杏鲍菇/胡萝卜/洋葱/肉末）小米粥

16. 早餐🥣1️⃣6️⃣ 番茄🍅/粉丝/大虾🍤/发面饼/杂粮粥

17. 早餐🥣1️⃣7️⃣  蒜蓉蒸金针菇/娃娃菜/羊肉片/蒸蛋/杂粮粥

18. 早餐🥣1️⃣8️⃣ 白灼西生菜/茴香包子/鹰嘴豆浆

19. 早餐🥣1️⃣9️⃣炖白菜土豆木耳冻豆腐/藜麦粥/蒸蛋

20. 早餐🥣2️⃣1️⃣ 拌菜（黄瓜/西生菜/西虹市/豆干/蒸蛋）紫菜蛋花汤/煎馒头片/牛肉饼

21. 早餐🥣2️⃣0️⃣卤大米（豆角/西虹市）牛肉饼/菠菜黄瓜鸡蛋汤/蒸蛋

22. 早餐🥣2️⃣2️⃣蔬菜沙拉🥗/鸡蛋煎全麦面包片/香肠/黑豆浆

23. 早餐🥣2️⃣3️⃣蘑菇炒笋尖/牛肉丸子菠菜汤/全麦面包/蒸蛋

24. 早餐🥣2️⃣4️⃣豆腐脑/核桃包

25. 早餐🥣2️⃣5️⃣鳗鱼海苔拌饭/水果沙拉：牛肉饼

26. 早餐🥣2️⃣6️⃣玉米牛油果沙拉/蒸蛋/地瓜/牛肉饼/面包/牛奶麦片

27. 早餐🥣2️⃣7️⃣三明治🥪/牛油果🥑沙拉/牛奶

28. 早餐🥣2️⃣8️⃣ 牛肉胡萝卜蒸饺

29. 早餐🥣3️⃣0️⃣牛奶🥛麦片/煎蛋🍳/奶酪🧀️/吐司🍞