家常全麦鸡肉卷——减脂快手早餐做法,全麦鸡肉卷——减脂快手早餐食谱与做法

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全麦鸡肉卷——减脂快手早餐的做法步骤图

大饼卷一切,想吃什么夹什么🌯🌯🌯

用料  

鸡小胸 3块
洋葱
蟹味菇
番茄
生菜
全麦饼

全麦鸡肉卷——减脂快手早餐的做法  

  1. 所有原料

    全麦鸡肉卷——减脂快手早餐的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿,洋葱切片,鸡胸肉提前拿料,生抽,黑胡椒腌制5-10分钟;

    全麦鸡肉卷——减脂快手早餐的做法步骤图 第3张
  3. 洋葱海鲜菇混合炒,放些盐和生抽;

    全麦鸡肉卷——减脂快手早餐的做法步骤图 第4张
  4. 熟了以后摆好

    全麦鸡肉卷——减脂快手早餐的做法步骤图 第5张
  5. 卷好,开吃(一共做了两个)

    全麦鸡肉卷——减脂快手早餐的做法步骤图 第6张
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