我不是一个爱吃甜食的人,对于汤圆我仅限于一年一次正月十五的仪式感,就像月饼一样,但是这一碗我真的爱了,之前做给朋友吃过,她也被这味道深深吸引,所以今天即使过了正月十五我还是会想起来煮一份给自己吃。
浪漫的大马士革玫瑰🌹功效见百度:
1、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点大马士革玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
2、消除疲劳增强体质,常喝大马士革玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳,舒散心情,散发郁气,减散腰酸背痛等不良症状,增强体质都有良好的作用。
3、改善肠胃调理气血,大马士革玫瑰花茶具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。
4、美容养颜调经止痛,大马士革玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜,常喝可以滋润皮肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用
土里土气的南瓜
番薯和瓜果类基本是我每天的早餐必备品种之一,低碳水,还含膳食纤维和维生素A
有了这两位朋友的保驾护航,我们就可以愉快的吃汤圆啦,原本吃8颗的,现在吃6颗就够了!😜
用料
芝麻汤圆 | 1人份 |
干玫瑰花 | 5朵 |
南瓜 | 1小块 |
鸡蛋(水铺蛋) | 建议加1个 |
水 | 1半碗 |
创意玫瑰南瓜煮汤圆(请忽略渣图看内涵)的做法
首先要感谢这一罐大马士革玫瑰花茶给了我创意的灵感
锅中加入适量的水(答应我,一定要把汤喝干净别浪费了),先放入玫瑰花和南瓜块煮
是的,你没看错,因为锅子太大煮汤圆的话需要加好多水,这样汤就不浓了,所以我用的这种办法,楼下煮南瓜,楼上蒸汤圆,在开锅盖之前内心相当忐忑!😂
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正常做法,就是用个口径小一点的锅直接在煮好的南瓜玫瑰里放入汤圆就好了往蒸好的汤圆碗里倒入玫瑰南瓜汤
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正常做法,汤圆煮熟就ok了,最后还可以加一个水铺蛋在里面,这样一顿美味营养创意的早餐就完成了!一个都没破,完美了,如果汤圆能放进去一起煮,汤会更好喝哦!
小贴士
1.这个制作过程大家切勿模仿,大家在家直接找口合适的锅子就好了😂
2.玫瑰花放到水里直接煮香气比较容易出来,如果你是外mao协会的,可以最后再撒上玫瑰花瓣😍
3.汤千万不要多,否则喝不光好可惜啊,第一次做水多了都舍不得倒,当水喝😂