家常拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场做法,拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场食谱与做法
金风的菜一如既往的是红色,但感觉简单又下饭!虚实大厨这次又忘记加一味配菜,但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误!so金风胜!用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...[查看更多]
端午节可爱龙龙的做法步骤,端午节可爱龙龙怎么做最好吃
端午节怎么少的了龙舟那这次就来学习可爱的龙龙一起动手做起来吧用料中筋面粉200克牛奶100克糖10克椰子油2克酵母2克采鸿粉蓝色红色黑色端午节可爱龙龙的做法包馅料后塑形成上尖下宽的椎体这点很重要不然就变成胖胖龙...[查看更多]
家常素包~吃出小时候的味道做法,素包~吃出小时候的味道食谱与做法03-20
蓝莓花朵的做法和图解 好吃的蓝莓花朵家常做法01-25
家常七夕传统食物--巧果做法,七夕传统食物--巧果食谱与做法09-01
泰式黄咖喱炒饭的做法步骤,泰式黄咖喱炒饭怎么做最好吃03-20
家常土豆西红柿火腿盖浇饭做法,土豆西红柿火腿盖浇饭食谱与做法11-12
家常水性豆沙[适合面包馒头]做法,水性豆沙[适合面包馒头]食谱与做法12-31
家常糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱做法,糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱食谱与做法03-14
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃12-19
塔吉锅煲鸡腿排的做法步骤,塔吉锅煲鸡腿排怎么做最好吃12-23
芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙的步骤做法及图解01-13
家常养颜滋补益气补血的蒸大枣做法,养颜滋补益气补血的蒸大枣食谱与做法02-24
家常「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉(含汤汁作料)做法,「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉(含汤汁作料)食谱与做法03-20
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家常夏日补气去虚汗养生茶~玉屏风做法,夏日补气去虚汗养生茶~玉屏风食谱与做法
12-24夏至刚至,天气就火热火热的,我一天到晚都大汗淋漓,汗水带走身体热量的同时后背脊梁骨感觉一阵阵凉凉有点发寒的感觉。到了晚上后背发寒的感觉更厉害。在古方玉屏风的基础上加麦芽,保健脾胃促进食欲。用料黄芪10克防风10克...
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家常炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血做法,炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血食谱与做法
02-25说起养颜美容,多数人首先想到的大概是燕窝,花胶这些名贵食品但老人家说,一些便宜的食材,只要坚持食用,也能收到美容效果比如,桑寄生蛋茶,这款糖水,上一辈的人,最常隔三差五的煮.桑寄生,是寄生在老桑树上的一种植物,不寒...
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家常夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼做法,夏日低血压补气茶补血补气缓解大姨妈疼食谱与做法
06-11我自己本身有低血压,冬天的时候不要紧,夏天的时候很难受.心悸,失眠,困倦乏力,严重的时候连走路说话的力气都没有。我有习惯天天喝这款补气补血汤,特别对于低血压有气无力的情况能有效缓解。关键这款汤是轻补,不上火,大姨妈期...
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家常小孩去虚汗「哈蒌叶焖鸡饭」做法,小孩去虚汗「哈蒌叶焖鸡饭」食谱与做法
03-09哈喽叶,也叫假蒌。以前农村遍地都是,懂的人当它宝,不懂的人当做一种草。它和艾草一样有它浓郁独特的香味。是一种美味可口的调味料,它的美味可口常常和紫苏叶一概而论。作用独异,温中散寒、袪风清热利湿、行气化痰等等功效...
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家常调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝!做法,调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝!食谱与做法
11-30今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精,同时具有养胃、健脾、益肾的功效。用料鸡腿一只花胶35克黄精1小块黄芪10克桂圆10颗枸杞10粒红枣1颗玉竹1...
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家常冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色做法,冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色食谱与做法
10-06今天给集美们分享两款非常适合冬季喝的茶饮,简单易做,不用煮不用炖,泡一泡就能喝,口感清甜又能补气血,喝出好气色呐,也可作为冬日精致生活的下午茶内容之一!用料补气血果味茶:红枣5颗桂圆5颗玫瑰花5朵金桔2个蓝莓8粒苹果1/4个...
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家常养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤(配沙虫干去沙法)做法,养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤(配沙虫干去沙法)食谱与做法
07-24沙虫,动物学名称为“方格星虫”,非海肠子,产于沿海滩涂泥沙之中,是一种高蛋白的补品。沙虫又叫沙肠虫,它的形状很像一根肠子,呈长筒形。沙虫看似没有海参、鱼翅名贵,主要原因是沙虫的被认知程度不高,但其味道鲜美无比,被誉为“...
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家常养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶做法,养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶食谱与做法
04-13日常作息不规律,工作压力大,总是加班加点,入冬更是气血不足精神不佳,赶忙安排了4款冬日必备补气补血养生茶汤食谱分享给大家♨️用料红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝6个20颗适量半片鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖1颗6颗6颗红枣➕枸杞➕银...
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家常夏季保健饮品 补气养生茶做法,夏季保健饮品 补气养生茶食谱与做法
05-22炎炎夏日消耗精气,常会觉得混身乏力气虚。这时每天喝些滋补的茶品,即能改善身体,增强体质,提高免疫力!又可以调节气血,改善肤色,养颜美容!让我们通过喝茶美美哒渡过苦夏!我的养生茶里主要用了以下食材:灵芝有安神健脑的作用,对于...
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家常补气血养生茶 月子茶做法,补气血养生茶 月子茶食谱与做法
04-26我刚生完宝宝的时候,气血不足,朋友介绍这款搭配,常用来作为月子茶喝,每天就煮这个水喝,对于改善气血不足,补气血,很有用!尤其是女性朋友,平常喝一点,很不错!用料去核红枣片若干片枸杞一小把党参一小把黄芪一小把补气血养生茶月子...
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家常玉灵膏(气血双补不上火,适合气虚血虚)做法,玉灵膏(气血双补不上火,适合气虚血虚)食谱与做法
08-17玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品,特别适合气血特别虚,一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红润等功效。玉灵膏是传统的食疗药...
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家常补虚止汗汤《每日一膳·秋·霜降》做法,补虚止汗汤《每日一膳·秋·霜降》食谱与做法
10-09出自杨志敏老师的《每日一膳·秋》用料北芪30克浮小麦10克红枣(去核)3枚淡菜50克猪展肉250克食盐适量补虚止汗汤《每日一膳·秋·霜降》的做法准备材料,洗净稍浸泡猪展肉切块焯水,加入食材中一起煲1小时成品小贴士原文《...
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立夏补虚蛋的做法和图解 好吃的立夏补虚蛋家常做法
07-08立夏,标志着四季正式从春入夏。木生火,春天生发了,夏天才会长。南方为火,在季为夏,在脏为心。夏天是考验心的季节,心气要顺利下降,肾气才能上升。天气炎热,容易各种烦闷,但如果肾精充足,一切就都不是问题了。所以,补虚,补的是肾气...
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家常肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤做法,肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤食谱与做法
08-15开始我们的备孕期,首先是调理好各自的身体,营养汤少不了,锻炼身体少不了,早睡早起更是重要,我一直都是气血不足的状态,医生同学建议我养成早睡早起的好习惯,再食补一下,没多大问题用料排骨450克山药1根高丽参适量料酒2勺姜2片...
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家常西洋参冬瓜消暑补气汤——夏日补虚、补气,首选西洋参,附西洋参的各种吃法做法,西洋参冬瓜消暑补气汤——夏日补虚、补气,首选西洋参,附西洋参的各种吃法食谱与做法
12-01这个夏天,真的是太热了,汗水一滴接一滴地掉,全靠空调续命!出汗出多了,身体内的各种营养成分也随着汗液流失,许多人就会出现虚脱、疲劳、心烦气躁、食欲不振的现象。有流失就得有补充,那么什么比较适宜夏天进补呢?中医认为,汗出...
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家常大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法,大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱与做法
07-30好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝,只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西,只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙,但是再忙也要自己做个饭,照顾自己的胃,照顾好大姨...
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家常夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气做法,夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气食谱与做法
05-31榴莲具有极其高得营养价值榴莲的壳也是高营养的,千万别丢喔,今天是用榴莲瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴莲味。用料榴莲壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴莲汤清热去火补...
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家常「养生茶饮」补气养血姜枣茶做法,「养生茶饮」补气养血姜枣茶食谱与做法
04-27【功效】夏天炎热,人体内阳气空虚。《黄帝内经》说——“春夏养阳”,喝姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,有养血、补气、健胃、排湿的功效。【注意事项】:1、最好是上午喝完,不要超过中午。2、姜枣茶可...
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夏日养生茶的做法和图解 好吃的夏日养生茶家常做法
02-23用料枸杞10粒麦冬4粒蒲公英根8段胖大海1粒罗汉果2瓣贡菊5朵甘草5片夏日养生茶的做法把材料准备齐全用开水冲一遍掉再加水,满满一杯,比什么奶茶咖啡冰淇淋营养多多了!...
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家常气虚型盗汗止汗汤饮(简单有效)做法,气虚型盗汗止汗汤饮(简单有效)食谱与做法
11-25去年发现小女儿(大概6岁)睡到半夜背部会大量出汗(衣服湿透),本以为是太热,后来观察后发现是盗汗现象,论证后确定属于气虚型虚汗。这方子简单易做,连喝一周即可,味道孩子也非常喜欢,坚持下来,没想到真的完全把汗止住。这里分享给...
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夏日去湿茶的做法和图解 好吃的夏日去湿茶家常做法
08-04用料薏米30克红豆30克芡实30克夏日去湿茶的做法放冰箱浸泡一夜。高压锅大火煮开+小火煮半小时,一款夏天去湿气的代茶饮品就完成了👏...
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家常补气血双茶养生茶男女人气血茶做法,补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱与做法
05-23使用下厨房几年了,就是平时学学做菜,想想自己太懒了,懒得发长篇大论,这几天把累积的养生配方写下来上传,文笔不太好,也懒得废话,各种配方甲之蜜糖乙之砒霜,不一定都合适所有人,只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补...
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鸡脚花胶冬虫夏草汤具有肾调养、气血双补、自汗盗汗、补虚养身、壮腰健肾等功效🤗的步骤做法及图解
02-14用料花胶鸡脚冬虫夏草鸡脚花胶冬虫夏草汤具有肾调养、气血双补、自汗盗汗、补虚养身、壮腰健肾等功效🤗的做法花胶要跑一晚上...
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补虚立夏蛋的做法和图解 好吃的补虚立夏蛋家常做法
04-28立夏一过,夏天正式到来,长沙的天气一下就从冬天进入夏天,很多朋友会身体疲劳、四肢乏力、食欲减退,每天都昏昏欲睡,这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。立夏吃核桃壳煮鸡蛋,不仅可以固摄肾气,还能防止疰...
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家常「小食医」补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶做法,「小食医」补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶食谱与做法
01-10这是一杯有功效的补虚奶茶,好喝不胖又健康。【适合肠胃虚弱、气血虚弱、经常熬夜容易疲惫的人~】做法很简单,在家10分钟就完全搞得定,配料也简单,楼下便利店就可以买齐。至于它还有什么其他神奇的功效,欢迎关注公众号【盛...
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