家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常懒人不洗锅无需烤箱料理|锡纸烤鳕鱼做法,懒人不洗锅无需烤箱料理|锡纸烤鳕鱼食谱与做法
12-29每次有活动要囤一囤生鲜类的,划算又好吃~真鳕鱼脂肪含量低,蛋白质高超适合健身减脂的人~北海道锡纸烤鳕鱼,懒人快手,锅子都不用怎么洗!用料主料鳕鱼1块菌菇类胡萝卜白洋葱小番茄彩椒调料清酒1-2小勺酱油1-2小勺柠檬汁1小勺黑...
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鳕鱼牛油果餐的做法步骤,鳕鱼牛油果餐怎么做最好吃
02-13用料鳕鱼一块牛油果1个腊瘦肉10克咖喱5克豆腐100克西红柿100克黑椒海盐个人口味毛豆10粒圣女果1个新鲜香菇2个鳕鱼牛油果餐的做法1鳕鱼洗干净,把水分吸干,撒上黑椒海盐2腊瘦肉洗干净煮熟,切成小丁丁3牛油果一分为二,把果...
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超简单照烧银鳕鱼的做法步骤,超简单照烧银鳕鱼怎么做最好吃
12-31其实做照烧银鳕鱼只要两步,第一步是调照烧汁腌制,第二步就是煎鱼,没了。用料银鳕鱼1块料酒1勺味淋2勺清酒2勺蒸鱼豉油1勺味极鲜1勺耗油1勺黑胡椒适量盐适量味精适量白糖适量超简单照烧银鳕鱼的做法其实做照烧银鳕鱼只要...
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家常香烧鳕鱼(配小米粥)做法,香烧鳕鱼(配小米粥)食谱与做法
02-01一直不爱吃鳕鱼,口感不绵密,味道太寡淡。初四的下午,满溢无聊,很应景的想起了“讨厌”的鳕鱼,跳将起来,干掉它!🧜♀️用料鳕鱼5-6块蚝油1勺生抽1勺朗姆酒0.5勺现磨黑胡椒葱碎蒜片姜片黄油香烧鳕鱼(配小米粥)的做法鳕鱼洗净,用厨...
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家常软香鳕鱼排「宝宝辅食」做法,软香鳕鱼排「宝宝辅食」食谱与做法
02-19鳕鱼本身就是高蛋白、低脂肪的鱼类,而且它还富含DHA,刺少肉鲜,做辅食也特别合适!只有鳕鱼啊,味道和营养还是有点单调了。我们还可以加点孩子爱吃的蔬菜进去,维生素啊、膳食纤维就都有了。用料鳕鱼120克蛋清35克淀粉25克胡萝...
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「香煎银鳕鱼」🐟的做法步骤,「香煎银鳕鱼」🐟怎么做最好吃
03-01非常简单营养的零厨艺菜。小孩,健身,忙碌没时间,都可以。以下营养描述摘自度娘~银鳕鱼一般比较适合5大人群食用,分别是孕妇产妇、婴幼儿、青少年、白领、中老年人,因为银鳕鱼所富含“鱼油”,而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸,...
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雪菜银鳕鱼的做法和图解 好吃的雪菜银鳕鱼家常做法
01-10用料银鳕鱼4块雪菜适量油姜葱料酒老抽糖盐雪菜银鳕鱼的做法平底锅中倒入适量油,中火。放入姜片,用铲子将姜片在锅中抹一下(这样可以放粘,银鳕鱼特容易粘锅)银鳕鱼解冻沥干水后,放入锅中,油煎。(不要频繁翻面、少动!因为银鳕鱼...
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家常豌豆薄荷鳕鱼煎蛋饼做法,豌豆薄荷鳕鱼煎蛋饼食谱与做法
03-22下面再来说这个用豌豆和鳕鱼做的腐国烘蛋吧。这道菜在英国名叫“班奈特煎蛋饼”,就是一个叫班奈特的作家,每次去伦敦都会在萨沃伊酒店请主厨给他做这个煎蛋饼,后来主厨干脆就投其所好,直接给冠了个班奈特蛋的名儿,据说现在...
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香菇末蒸鳕鱼的做法步骤,香菇末蒸鳕鱼怎么做最好吃
01-13现在的食品安全确实令人担忧,无论吃什么总有些心理负担。鱼类,我推荐吃深海鱼,比如带鱼,三文鱼等,还有今天要说的鳕鱼。深海鱼类相对受到的污染比较少,体内的污染金属也少,吃起来就健康多了。深海鱼一般都具备刺少和肉质好的...
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泰汁沙司鳕鱼的做法步骤,泰汁沙司鳕鱼怎么做最好吃
01-16鳕鱼的菜肴感觉还不错,今天就把这菜做给大家啊!鳕鱼在挪威是最具经济价值的鱼类,安闲的生活在北大西洋的水域。如今在中国,鳕鱼已经是大家熟悉的原料,鲜嫩的肉质、丰富的营养,和三文鱼一样,鳕鱼也是大洋中的健康美味!我们在制...
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简单美味智利鳕鱼的做法步骤,简单美味智利鳕鱼怎么做最好吃
02-17如果你喜欢吃鱼,没有吃过智利鳕鱼就不属于合格的吃鱼人🤭用料鳕鱼2块姜8片小葱2根小米辣1个蒸鱼豉油4勺油50克花胶10粒简单美味智利鳕鱼的做法准备好食材4片姜放在温油里慢慢煎香将鳕鱼皮朝下放入,大中火盖锅盖儿煎5分...
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鳕鱼芝士鲜蔬饭的做法步骤,鳕鱼芝士鲜蔬饭怎么做最好吃
01-08用料芝士碎米饭鳕鱼西红柿洋葱鳕鱼芝士鲜蔬饭的做法西红柿,洋葱切丁,西兰花洗净,焯熟(放盐和油)鳕鱼放在小蒸架上化冻,去鳞鳕鱼在牛奶中浸1小时去腥用厨房纸吸干水分用黑胡椒,盐,橄榄油腌制1小时度中层烤30分钟用刀将烤好的鳕...
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辅食。鳕鱼蒸蛋的做法步骤,辅食。鳕鱼蒸蛋怎么做最好吃
02-08用料鸡蛋1个鳕鱼1块水适量太太乐鲜鸡汁1滴辅食。鳕鱼蒸蛋的做法1.准备迷你搅拌机。2.鳕鱼解冻后稍微清洗一下,然后挤干多余水分,备用。3.辅食锅热油,稍微两面煎一下至半熟鳕鱼备用,使搅拌是容易搅烂。4.搅拌杯中打入鸡蛋,...
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宫保银鳕鱼的做法和图解 好吃的宫保银鳕鱼家常做法
03-21用料面粉蒜姜豆瓣料酒醋糖生抽欠粉幺果宫保银鳕鱼的做法鳕鱼用料酒、盐、姜片腌制1小时后,用水冲洗。用厨房纸吸干鳕鱼的水后,裹上面粉后用中大火在锅里两面煎。将煎好的鱼装盘糖、生抽、醋按1:1:0.5的比例勾兑后,再加入...
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宝宝芝士鳕鱼肠的步骤做法及图解
03-02宝宝不到一岁尝试吃吃芝士鳕鱼肠,买的总是不放心,于是自己买了材料自己做,很简单哦^_^用料鳕鱼1块芝士1片鸡蛋清15g玉米淀粉10克宝宝芝士鳕鱼肠的做法材料提前准备好,鳕鱼是山姆买的鳕鱼用刀切成蓉,小月龄宝宝可以用搅拌机...
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蓝莓酱鳕鱼的做法和图解 好吃的蓝莓酱鳕鱼家常做法
01-15用料生鸡蛋一个熟鸡蛋一个洋葱丁鳕鱼2片蓝莓酱盐鸡精柠檬汁沙拉酱黄油(橄榄油)胡椒粉黄瓜胡萝玉米粒蓝莓酱鳕鱼的做法先腌鳕鱼,上面撒上少许盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用把所有蔬菜...
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家常宅家自制与日料店一样好吃的「烤西京银鳕鱼」做法,宅家自制与日料店一样好吃的「烤西京银鳕鱼」食谱与做法
03-12【真假鳕鱼科普】①食材我选的是法国银鳕鱼-南极犬牙鱼,它非“鳕科鳕属”。但口感幼滑鲜甜,很适合做这道菜,还可补充DHA。②真鳕鱼富有优质的蛋白,但其脂肪含量低,口感则会比较柴。可是如果是做给小朋友吃的,请选择它,epa含...
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家常黄油香煎法国银鳕鱼做法,黄油香煎法国银鳕鱼食谱与做法
01-136月6,芒种时节,既种又收,祝福大家虽忙却美、播下美好、收获吉祥🌹什么是既种又收?今日尝试香煎法国银鳕鱼,每学会一道菜,奖励自己新买一个学习课程……用料鳕鱼2块黄油1小块胡椒海盐适量姜适量黑胡椒适量玉米油适量欧芹碎适...
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香煎黑椒鳕鱼的做法步骤,香煎黑椒鳕鱼怎么做最好吃
01-12用料银鳕鱼一块青芥末黑胡椒红酒盐胡萝卜西兰花橄榄油香煎黑椒鳕鱼的做法将银鳕鱼解冻,用清水冲洗干净,用厨房纸擦干水分用盐、红酒、黑胡椒粉涂抹鳕鱼,盖上保鲜膜腌30分钟锅中放入橄榄油,7成热后放入鳕鱼块,用中火煎3分钟...
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清蒸鳕鱼~宝宝版的做法步骤,清蒸鳕鱼~宝宝版怎么做最好吃
03-23用料鳕鱼一块料酒一勺糖少许味达美一勺葱丝姜片清蒸鳕鱼~宝宝版的做法鳕鱼去皮洗净,加入所有材料保鲜膜包好,水开后上锅蒸,大概3~4分钟小贴士给宝宝吃的时候注意把刺挑干净...
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家常松茸素鳕鱼卷佐素鱼香茄子做法,松茸素鳕鱼卷佐素鱼香茄子食谱与做法
01-07茄子煮过之后的口感绵密软烂,所以接受度不一。有些人很喜欢它,有些人却不喜欢它软软的咬感,尤其是小朋友大多不喜欢它,可以把素肉切成小丁,加入醋、糖、四川辣椒酱一起炒,小朋友就比较能够接受。但是茄子其实非常健康哦。含...
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红烧鳕鱼芦笋的做法步骤,红烧鳕鱼芦笋怎么做最好吃
02-13用料葱适量蒜1瓣油适量克鳕鱼半块嫩笋10根生抽1勺老抽半勺鸡精半勺醋半勺姜料酒胡椒适量红烧鳕鱼芦笋的做法姜料酒胡椒粉腌制鳕鱼15分钟热锅热油准备炸鳕鱼和笋,笋焯水鳕鱼裹生粉油够热再炸鳕鱼,要不然粘锅,差不多后捞出...
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家常30分钟搞定圣诞“大餐”「法式香煎鳕鱼佐牛油果酱配缤纷圣诞树沙拉」做法,30分钟搞定圣诞“大餐”「法式香煎鳕鱼佐牛油果酱配缤纷圣诞树沙拉」食谱与做法
01-19周末就是圣诞节了,不想出门凑热闹的话,教你在家30分钟搞定圣诞“大餐”这圣诞“大餐”看上去是不是挺唬人,其实制作起来真的是相当简单快手呀,少油少盐又营养健康,30分钟就全部搞定啦!🍀法式香煎鳕鱼佐牛油果酱食材:真鳕鱼2-...
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鳕鱼土豆一锅鲜的做法步骤,鳕鱼土豆一锅鲜怎么做最好吃
03-22鳕鱼土豆是我很喜欢的一道菜,一锅鲜又是很方便的一道主食菜一起出的快捷饭菜,所以我就把两者结合了。用料鳕鱼500g土豆1个葱半根蒜一头姜4片酱油适量料酒适量鸡蛋一个淀粉适量料酒适量盐适量干辣椒适量面粉适量粉条一把...
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空气炸 鳕鱼丸的做法步骤,空气炸 鳕鱼丸怎么做最好吃
02-08用料鳕鱼丸6个空气炸鳕鱼丸的做法170度5分钟串刷一层酱撒芝麻170度3分钟三文鱼鳕鱼丸鲜虾饼...
- 1豆乳盒子之豆乳酱的做法步骤,豆乳盒子之豆乳酱怎么做最好吃
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