吮指酱牛肉的做法和图解 好吃的吮指酱牛肉家常做法
减肥达人的首选家庭版酱牛肉~实现娃娃们大口吃肉的目标。用料牛腱子2斤半老抽适量生抽适量料酒适量盐适量香叶适量桂皮适量八角适量草果适量大葱适量姜适量花椒适量冰糖适量海天黄豆酱适量小米椒适量干辣椒适量吮指酱...[查看更多]
家常「生酮低碳」鱼香茄子做法,「生酮低碳」鱼香茄子食谱与做法
我没生酮以前一直吃奚姥姥的鱼香汁,非常好吃味道很正。原方食谱:后来去找鱼香茄子,鱼香鸡蛋发现其实好吃的鱼香汁比例基本上是一样的。这里主要教生酮怎么做出来好吃,包括收汁。鱼香茄子调料比较多,虽然生酮友好但是偶尔吃...[查看更多]
蒜香胡椒烤里脊的做法步骤,蒜香胡椒烤里脊怎么做最好吃11-09
起沙挂霜柚子皮糖的做法步骤,起沙挂霜柚子皮糖怎么做最好吃09-06
家常懒人版超简单鲜肉月饼做法,懒人版超简单鲜肉月饼食谱与做法11-14
罗氏虾海参焖鸡的做法步骤,罗氏虾海参焖鸡怎么做最好吃12-13
玛捷斯.糖醋排骨的做法步骤,玛捷斯.糖醋排骨怎么做最好吃02-08
椒盐五香大明虾的做法步骤,椒盐五香大明虾怎么做最好吃06-29
家常开放式芝士三明治/迷你pizza做法,开放式芝士三明治/迷你pizza食谱与做法02-15
黑提酸奶冻冰的做法步骤,黑提酸奶冻冰怎么做最好吃11-13
豆子焖饭的做法和图解 好吃的豆子焖饭家常做法02-18
家常好吃到舔手指的蒜香鸡翅‼️做法,好吃到舔手指的蒜香鸡翅‼️食谱与做法01-13
柏翠橙子果酱的做法步骤,柏翠橙子果酱怎么做最好吃04-28
家常炸地瓜粉粒(又名“炸果”)做法,炸地瓜粉粒(又名“炸果”)食谱与做法03-25
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藜麦红糖全麦餐包的做法步骤,藜麦红糖全麦餐包怎么做最好吃
05-13藜麦的功效和作用是非常多的,适合高血压的病人,备孕的女性,或者是酸性体质的人食用,能够改善身体的酸碱度平衡,做成面包可以做为减脂餐吃我做的是俩个土司的量,大家可以根据自己所需增减用料用料高筋面粉400克全麦粉120克藜...
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藜麦芝麻全麦餐包的做法步骤,藜麦芝麻全麦餐包怎么做最好吃
07-09软噗噗的藜麦芝麻全麦餐包,减脂期当主食很不错,搭配煎鸡蛋,太棒了。。藜麦有消食健脾胃功效,且其蛋白质含量与牛肉相当。拿来做全麦面包很不错。。。方子是羽萱妈全麦面包做了些小俢改。用料波兰种全麦粉200克水200克干酵...
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家常100%藜麦全麦欧包做法,100%藜麦全麦欧包食谱与做法
06-02100%全麦、无油无糖,外脆内软添加藜麦、一些坚果没有详细步骤,只是记录自己的配方用料全麦粉250克水170克盐2克干酵母1.5-2克熟藜麦适量100%藜麦全麦欧包的做法藜麦浸泡半小时,加2倍水煮开,看到藜麦冒出白色小丫丫就可以,...
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家常全麦红枣餐包、全麦蛋黄餐包做法,全麦红枣餐包、全麦蛋黄餐包食谱与做法
06-27用料全麦面粉300克酵母5克红枣8颗燕麦50克全麦红枣餐包、全麦蛋黄餐包的做法把全麦面粉和燕麦搅拌酵母温水化开,发酵5分钟用发酵水慢慢倒入面粉中搅拌要少量多次,搜的合在一起就发酵,大约四十分钟,发酵到四十分钟,两倍大,手...
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家常红糖黑芝麻全麦餐包做法,红糖黑芝麻全麦餐包食谱与做法
10-01用料黑芝麻15克鸡蛋1个全麦粉185克牛奶170克高筋面粉100克红糖45克酵母3克盐2克黄油10克红糖黑芝麻全麦餐包的做法加入除黄油、盐之外所有材料,(盐可以先加,不过我习惯后加了)揉出厚膜后加入黄油、盐。进行一次发酵(35度,40...
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家常营养慢慢的藜麦、全麦蜜豆小餐包做法,营养慢慢的藜麦、全麦蜜豆小餐包食谱与做法
05-12突发奇想的做了这个小餐包,没想到还成功了!里面有藜麦、全麦和自制的红蜜豆,营养丰富哦!用料高筋面粉150克全麦面粉50克低筋面粉50克藜麦粥(稠)50克鸡蛋25克盐1克酵母3克牛奶105克黄油17克红蜜豆适量糖40克营养慢慢的藜麦、...
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家常全麦面包(全麦红糖红枣面包)做法,全麦面包(全麦红糖红枣面包)食谱与做法
04-28给我的减脂小伙伴参考的配方哈,我自己超级爱吃粗粮,经常做的全麦吐司,这个配方我自己觉得合适用料全麦粉+黑全麦粉170克+120克牛奶120克(预留50克看情况添加,我都是加120克)鸡蛋50克水50克酵母3.5克红糖30克(减脂期间不加)盐2...
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藜麦小餐包的做法和图解 好吃的藜麦小餐包家常做法
06-10藜麦藜(读音lí)麦(学名:Chenopodiumquinoawilld)原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的食用和种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”...
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家常藜麦全谷物红糖吐司做法,藜麦全谷物红糖吐司食谱与做法
08-01用料高粉300克藜麦全谷粉50克水170克(面粉吸水性不同酌量增减)红糖25克鸡蛋一个酵母粉4克盐4克黄油18克藜麦全谷物红糖吐司的做法除盐、黄油的所有材料入面包机,揉面4个五分钟,加入黄油,揉面5分钟,加入盐,揉面5分钟。夏天温...
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家常奇亚籽藜麦红糖无油全麦面包做法,奇亚籽藜麦红糖无油全麦面包食谱与做法
07-05一款把我认为好的东西一股脑都加进去的快手面包~~没有中种,老面,隔夜发酵神马的~毕竟上班族一枚,下班做个面包以快为主我偶尔也会买面包吃,不过还是觉得自己做的最放心,不管从原材料还是添加剂自己都有数这款面包可以做成...
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家常红糖全麦藜麦杂粮馒头做法,红糖全麦藜麦杂粮馒头食谱与做法
01-14晚上很想吃馒头,家里材料都有,说做就做啊。天知道这是我第一次做馒头~各种养生材料加加加,成品竟然超好吃!而且也比面包成功率高太多了吧!配方做了五个~记录一下用料面粉(低粉)220克全麦粉50克红糖50克水100克酵母3克鸡蛋1只...
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家常抹茶全麦红豆包&全麦红豆包 100%全麦(自制低糖无油红豆馅)做法,抹茶全麦红豆包&全麦红豆包 100%全麦(自制低糖无油红豆馅)食谱与做法
04-11100%全麦粉的全麦红豆包搭配自制超低糖无油红豆馅,圆滚滚的胖胖包吃起来口感松软,豆香浓郁口感细腻。红豆馅的制作放在最后,也可以使用市售的红豆馅,但是我觉得市售的实在是太甜了并且油也大,不如自己做的健康。(使用市售的...
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全麦藜麦营养餐包的做法步骤,全麦藜麦营养餐包怎么做最好吃
05-11算配方感到了巨大难度😶巨有营养的面包比较适合现在减肥的我(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑(这应该是减肥面包中比较好吃的一个了…)麦香和米香的混合版真的很棒哦!(๑•̀㉨•́ฅ✧满满的颗粒感,密集恐惧症别看!😂28盘一份*用料...
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家常红糖全麦藜麦包(汤种)做法,红糖全麦藜麦包(汤种)食谱与做法
05-01这个面包的初态是看了珂米烘焙的红糖全麦面包,最近深爱汤种的全麦,又想消耗藜麦,就被我稍作更改了一下,结果大受好评,连续几天都在做!赶紧记录一下,免得每次算算算...用料汤种高筋粉20克水100克主面团全麦粉100克高筋粉80克...
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家常番茄全麦餐包 70%全麦直接法 西红柿全麦面包做法,番茄全麦餐包 70%全麦直接法 西红柿全麦面包食谱与做法
05-28将鲜番茄去皮后切碎成泥与全麦粉混合,可以揉出一种粉嫩嫩还略带橘色的面团。颜色很美,餐包外皮全麦感很浓郁。面包是那种入口松软并回甘的口感,空口吃就非常不错啦,我还做了一个小汉堡。用的小肉饼+番茄片+煮鸡蛋,早餐一百...
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家常全麦红薯小餐包(20%全麦)做法,全麦红薯小餐包(20%全麦)食谱与做法
05-25早餐多下来块红薯,家里有个不爱吃红薯却酷爱面包的小家伙,做了些小餐包。因为拆了一大袋全麦粉,要短时间用完,最近做的面包里都会加一点,即丰富口感又增加营养,给孩子吃比例不要太高,一来小朋友不喜欢粗糙的口感,二来孩子肠胃...
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全麦红糖面包烹饪方法,正宗的全麦红糖面包怎么做
04-21偷懒,不揉手套膜,面包机揉面发酵😛用料全麦面包粉150克面包粉100克鸡蛋1个食盐2克红糖40克牛奶120克软化黄油25克耐高糖酵母4克一点干粉做撒粉全麦红糖面包的做法面包桶加入一个全蛋2克食盐40克红糖120克牛奶软化(或融化...
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家常枣香红糖全麦餐包(无油)做法,枣香红糖全麦餐包(无油)食谱与做法
10-10日食仨枣,红颜不老。红枣+红糖+全麦=无油健康美味餐包热量计算:红枣90g≈230千卡红糖20g≈76千卡全麦粉300g≈1032千卡酵母3g≈10千卡共计1348千卡,每个餐包≈150千卡用料水180克太古红糖20克盐5克新良全麦面包粉300克...
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家常100%全麦藜麦蜂蜜吐司 vs. 小圆餐包做法,100%全麦藜麦蜂蜜吐司 vs. 小圆餐包食谱与做法
08-11口感粗糙有嚼劲,高纤低脂,又非常有饱腹感,适合健身减脂人群喲~下面这个方子的量是比较大的,我做了一个450g盒吐司和一大盘餐包。毕竟,夏天手揉一次面团,不容易...出品还不错,赶紧记录一下方子,以后可以常做这款主食面包啦。用...
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家常低油糖藜麦全麦红豆吐司做法,低油糖藜麦全麦红豆吐司食谱与做法
03-20柔软拉丝好吃,低卡。2个450克吐司盒用料鲜奶液种全麦粉100克高粉100克牛奶110克水100克酵母1克主面团高粉310克牛奶150-160克奶粉20克酵母5克糖28克盐4克藜麦50克煮藜麦饭的水100克黄油15-20克夹心蜜红豆少许表面刷全...
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家常全麦红糖橙香欧包100%全麦做法,全麦红糖橙香欧包100%全麦食谱与做法
03-06全麦面包,既然做了,就想吃纯粹100%全麦粉的,相对于高筋面粉,低GI是它的特点,也是优点。实不相瞒,全麦粉对我来说很有饱腹感,所以是我减肥时的碳水。用料烫种20克热水20克全麦粉全麦粉,农家,杂牌260克蛋1个液体,如牛奶,水180克左...
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全麦红糖包的做法和图解 好吃的全麦红糖包家常做法
01-08用料全麦粉150克高筋面粉150克水180克橄榄油15克红糖20克盐5克酵母3克全麦红糖包的做法全部材料混合后,揉成团揉,捏,抻,摔,拉,至面团出膜的扩展阶段盖好,放于26度温暖地方基础发酵2.5倍大,约一小时发好后,排气,分割成...
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家常黑糖藜麦30%全麦吐司做法,黑糖藜麦30%全麦吐司食谱与做法
10-02自从某日脑热在Costco买了一大袋藜麦之后,每天都为要怎么吃掉它苦恼……后来终于发现藜麦放在面包里真的是绝配!有点脆脆的口感,配上全麦和黑糖的香味,早餐吃再合适不过了。用加入汤种,和自我水解的办法来做全麦面包,口感会...
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家常全麦黑麦无油无糖藜麦欧包做法,全麦黑麦无油无糖藜麦欧包食谱与做法
08-31无油无糖简单粗暴,加入了藜麦,适合减肥当主食哦~用料高筋面粉150克全麦粉100克黑麦50克藜麦适量酵母3克盐3克牛奶210克全麦黑麦无油无糖藜麦欧包的做法所有粉类混合加入牛奶盐等揉到扩展状态加入熟藜麦,揉均匀,室温发酵至...
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家常全黑麦加藜麦无油无糖蒸面包做法,全黑麦加藜麦无油无糖蒸面包食谱与做法
04-09用料全黑麦粉200克鸡蛋1个(50克)盐2克熟藜麦50克自制波兰种25克全黑麦加藜麦无油无糖蒸面包的做法这个面包是无油无糖的,因为第一次上图,所以只把做好的拍照了,和面发面的过程忘记了因为黑全麦很难出手套膜,所以是提前一天...
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