家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常烤箱金针菇培根卷(生酮友好)做法,烤箱金针菇培根卷(生酮友好)食谱与做法
03-11用料金针菇200克培根若干片生抽两到三勺辣椒粉适量孜然粉适量零卡糖适量蚝油一点点烤箱金针菇培根卷(生酮友好)的做法半片培根卷一小把金针菇,表面刷一点点橄榄油烤箱200度10分钟左右,拿出来刷调好的酱汁。烤箱200度再烤8...
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家常番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)做法,番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)食谱与做法
01-06满满一大碗,提供丰富植物蛋白的同时,总热量非常低。除了盐不需要其他调料,儿童友好。用料老豆腐1块番茄1个葱半根盐少许番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)的做法豆腐切丁,放非常少量的油,煎到四面金黄。捞出备用。番茄切丁...
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家常懒人意大利蔬菜浓汤 纯素友好做法,懒人意大利蔬菜浓汤 纯素友好食谱与做法
03-29这道菜的的核心是意大利面酱MarinaraSauce,酸酸甜甜的番茄底料和洋葱让整一大锅蔬菜汤香浓无边。用料Marinara意大利面番茄酱1杯洋葱1个西红柿1个西兰花1颗西芹5根胡萝卜1根青豆半杯玉米粒半杯口蘑1个调料橄榄油适量生...
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家常蜂蜜泡泡餐包(新手友好)做法,蜂蜜泡泡餐包(新手友好)食谱与做法
12-07无需揉面,零失败用料牛奶170克干酵母3克细砂糖20克高筋面粉200克盐2克黄油(面团用)10克蜂蜜5克黄油(刷表面)10克蜂蜜泡泡餐包(新手友好)的做法将牛奶,干酵母混合后加入高筋面粉,糖,盐,用刮刀翻拌至絮状,然后用刮刀折叠,手法如视频...
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家常O碳水披萨(生酮友好快手菜)做法,O碳水披萨(生酮友好快手菜)食谱与做法
02-01无论是不是执行生酮饮食,这都是一款又好吃又好做又健康的pizza用料鸡胸肉450克鸡蛋1个帕玛森芝士30克芦笋蘑菇彩椒马苏里拉O碳水披萨(生酮友好快手菜)的做法鸡胸肉擦干水分,绞成肉泥,加入鸡蛋,帕玛森搅打均匀之后在烤盘上整...
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家常有排面的可露丽(新手友好)做法,有排面的可露丽(新手友好)食谱与做法
02-09有人跟我一样曾经因为可露丽铜模价格对它望而却步吗?但是用碳钢模具尝试之后,香,太香也太好用了吧,一样的外焦里嫩,完美啊希望这个菜谱能帮到你,不因没有高价的铜模不敢尝试这个可爱的甜品🍮以下配方可以做标准大小的可露丽...
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家常减脂友好的手撕柠檬鸡做法,减脂友好的手撕柠檬鸡食谱与做法
12-12这个调料适合做各种凉拌菜,可以拌肥牛、鸡胸肉、鸡腿、虾仁,特别适合减脂期。用料鸡腿2只姜3片料酒2勺辣椒面1勺蒜3-4瓣小米椒和杭椒各1个芝麻适量生抽2勺香醋2勺蚝油1勺糖1勺柠檬半个香菜2根减脂友好的手撕柠檬鸡的做...
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家常『新手友好』土豆鸡肉煲做法,『新手友好』土豆鸡肉煲食谱与做法
12-06厨房新手第一次做肉类,简单易熟的鸡肉是首选啦~配菜选择自由,可以做成小火锅用料土豆1个鸡翅根3个生抽适量蚝油适量盐适量料酒适量白醋适量十三香1勺生粉小半勺蒜2瓣姜5片花椒10粒干辣椒2个蔬菜自由搭配『新手友好』土...
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不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的步骤做法及图解
12-09这是一款不用抹面、简单快手的奶油蛋糕,造型简约清新,很适合夏天。(也很适合新手、懒人以及手残党)用料鸡蛋4个玉米油40克细砂糖70克低筋面粉90克牛奶80克装饰奶油淡奶油400克砂糖28克不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的...
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家常什锦素菇汤-减肥友好伙食做法,什锦素菇汤-减肥友好伙食食谱与做法
11-30减肥的人儿,晚饭不知道吃神马的时候,就来个素菇汤吧用料鸡蛋1个杏鲍菇50g海鲜菇50g黄豆芽50克木耳30g冻豆腐1块什锦素菇汤-减肥友好伙食的做法准备好食材起锅烧油煎一个鸡蛋,然后加入沸水,后下入豆芽,煮到汤发白…汤发白下...
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家常干香杏鲍菇新手友好做法,干香杏鲍菇新手友好食谱与做法
01-30讲真今天这道菜也是我第一次做并且马上成功的菜,分享给同样不善厨艺的新手盆友们,配料稍微多一些,但是准备好了依次加进去也不难的,聚会的时候给家人添上一道冷热两吃的下饭下酒菜吧^_^正值农历新年,我给它起了一个好彩头...
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家常七夕丝绒裸蛋糕(生酮友好)做法,七夕丝绒裸蛋糕(生酮友好)食谱与做法
12-26一起过的第2⃣️1⃣️个七夕节❤️健康无糖无面粉丝绒裸蛋糕……也庆祝不到一个月甩肉3.7kg。吃得健康不想胖是余生追求的✌️我用了代糖,椰子面粉,杏仁粉,红曲米粉,大家可以用砂糖,低筋面粉做普通版本!参考父亲节蛋糕去年生日裸蛋...
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家常极简真奶酪棒(生酮友好)做法,极简真奶酪棒(生酮友好)食谱与做法
02-09纯粹消耗奶油和奶酪,味道非常浓郁,奶酪含量接近50%,市售的那些15%都不到的根本没法比。用料奶油奶酪250克淡奶油250克赤藓糖醇30克柠檬汁20克吉利丁粉15克水45克极简真奶酪棒(生酮友好)的做法把奶油奶酪、淡奶油、代糖、...
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家常椰香咖喱虾(健身/生酮友好)做法,椰香咖喱虾(健身/生酮友好)食谱与做法
12-16做咖喱虾失败了好几次这次终于是能吃的味道了好好吃呜呜用料洋葱1个椰浆适量虾一大袋番茄1个青柠半个的汁调料:姜黄粉咖喱粉黄油10g大蒜葱生姜等黑白胡椒八角粉孜然粉盐有条件的话来点鸡汤椰香咖喱虾(健身/生酮友好)的...
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家常一人份家庭版惠灵顿牛排,仪式感必备新手友好零失败做法,一人份家庭版惠灵顿牛排,仪式感必备新手友好零失败食谱与做法
12-29做了几次啦,都成功了呢,材料基本是超市能买到的。1.因为我买的酥皮是黄油很多的那种,所以炒蘑菇酱和煎牛排放橄榄油也可以(怕黄油多了长胖),味道没什么影响。2.火腿片挺咸的,所以其他步骤盐一定要少放。按个人口味我是准备配...
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家常无面粉汤圆(生酮友好)做法,无面粉汤圆(生酮友好)食谱与做法
02-04给家里低碳饮食的老公做汤圆🥣。不喜勿喷请绕行。(方子做4个汤圆的量)用料熟黑芝麻15克熟花生7.5克赤藓糖醇(馅料)5克黄油15克洋车前子壳粉5克椰子面粉10克赤藓糖醇(皮)5克凉开水55克橄榄油一点点(喷油壶轻轻一喷的量)干桂花(...
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家常生蚝🦪蛋饼(生酮友好)做法,生蚝🦪蛋饼(生酮友好)食谱与做法
02-01买了一打生蚝🦪,孩子们不喜欢生吃,电饼档做个蛋饼吧,鲜的掉眉毛,冰箱里有金针菇,葱正好配一起!健康美味❤️用料生蚝🦪一打鸡蛋5个葱2根金针菇一把盐少许白胡椒粉1勺葡萄籽油1勺生蚝🦪蛋饼(生酮友好)的做法生蚝🦪洗干净,放入烧开...
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家常「新手友好」蒜香烤排骨做法,「新手友好」蒜香烤排骨食谱与做法
02-03用料排骨500克【新手友好】蒜香烤排骨的做法排骨+生抽2勺+料酒1勺+蚝油1勺+大蒜末5瓣+白胡椒粉适量+花椒粉适量+辣椒粉适量拌匀腌制几小时锡纸包起来200度40分钟再把表面上的铝膜撕开,200度15分钟出锅,噶噶好吃😋...
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家常淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱(生酮友好)做法,淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱(生酮友好)食谱与做法
12-24【糖妈美食养生厨房】一早把腌制肉肉用果木香熏烤出来!自制三文鱼肉松拌一个色拉🥗吃饭吧!❤️色拉几乎是我家餐桌必备,我可不用市面上的色拉酱,那真的越吃越肥,一夜回到解放前……冰箱里我做的三文鱼肉松,猪肉松,平时都可以用...
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家常家常支竹焖羊腩(海外党友好)做法,家常支竹焖羊腩(海外党友好)食谱与做法
01-30看了几个视频并参考了下厨房的几个方子做的。不好买甘蔗和马蹄所以干脆用枫糖补充甜味。买不到蒜苗所以用蒜薹代替用料羊克家常支竹焖羊腩(海外党友好)的做法1kg带骨羊腩如果觉得太膻,先飞水:羊肉凉水下锅,烧开滚两分钟捞...
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家常减脂期友好「西红柿🍅牛腩煲」做法,减脂期友好「西红柿🍅牛腩煲」食谱与做法
11-29减脂期友好,儿童友好!全家友好!用料牛腩西红柿萝卜姜葱八角冰糖酱油香叶料酒生抽土豆减脂期友好【西红柿🍅牛腩煲】的做法牛腩提前一天晚上用花椒泡上切块放葱姜焯水准备需要的食材炒糖色放牛腩盘炒上色后下半碗西红柿,葱...
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家常低卡香蕉燕麦巧克力塔 新手友好做法,低卡香蕉燕麦巧克力塔 新手友好食谱与做法
12-02我的YouTube频道:茶叶的一日三餐视频食谱分享_IHaAk所有需要的食材有:香蕉带皮是289g无糖燕麦132g也可以稍微加点糖黑巧克力245g淡奶油280g黄油30g糖40g黑可可粉30g水果适量糖粉1g可有可无用料香蕉带皮2根|289g无糖燕麦...
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家常糖友友好的伪糯叽叽做法,糖友友好的伪糯叽叽食谱与做法
02-05老妈需要控糖,最近在研究低碳饮食,浏览了很多厨友的菜谱,做出了适合家人口味的伪糯叽叽,感谢各位厨友~用料伪糯叽叽的皮儿椰子面粉15克洋车前子壳粉(烘焙用)10克代糖适量水130克伪糯叽叽的馅儿黑芝麻粉适量代糖适量糖友友好...
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家常新手友好易卷的小五卷~芋泥馅&丝毫不浪费卷法做法,新手友好易卷的小五卷~芋泥馅&丝毫不浪费卷法食谱与做法
12-06前一段时间做了芋泥后,实现了芋泥自由,芋泥做法可参考上一个帖子:私房蛋糕的芋泥卷是春天里的限定款啊,看的我心动的不得了,一个吃货的素养就是吃完外边卖的,就要自己做出来🤣但是一直拖到了夏天😂小五卷的配方最简单好记,各...
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家常减脂期友好的「金枪鱼意面沙拉」做法,减脂期友好的「金枪鱼意面沙拉」食谱与做法
12-24用料金枪鱼1袋黄瓜1根沙拉汁适量减脂期友好的【金枪鱼意面沙拉】的做法做法:1金枪鱼取出控水。黄瓜去皮切小块。2意面放入沸水中加盐和油煮6分钟,过凉水。3把三种沙拉汁倒入煮好的面里,搅拌均匀就可以了。来吃✌🏻...
- 1烤红薯角的做法和图解 好吃的烤红薯角家常做法
- 2家常豆豉排骨南瓜盅(伊莱特能量土锅)做法,豆豉排骨南瓜盅(伊莱特能量土锅)食谱与做法
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