家常泡芙-无淡奶油清新版做法,泡芙-无淡奶油清新版食谱与做法
泡芙好吃,可是外面卖的光皮就已经浓浓的黄油淡奶油,更何况里面打发淡奶油的馅…肥肉在向你招手呵呵呵…自己做少油的泡芙皮,用全蛋和牛奶做馅,加上一点橙皮橙汁,清新的感觉就呼之欲出啦~很轻盈而且负担低的解馋食物哦~用料鸡...[查看更多]
圆白菜土豆丝但饼的做法步骤,圆白菜土豆丝但饼怎么做最好吃
疫情居家不想热量太高用料土豆1个鸡蛋2个盐半小匙(特别小)五香粉1小勺耗油1小勺杂粮粉300克包菜1个香油1小勺圆白菜土豆丝但饼的做法将以上食材混合在一起,杂粮粉没有可以用面粉,根据包菜的量调整面粉跟鸡蛋的量。面糊稍...[查看更多]
家常素包~吃出小时候的味道做法,素包~吃出小时候的味道食谱与做法03-20
蓝莓花朵的做法和图解 好吃的蓝莓花朵家常做法01-25
家常七夕传统食物--巧果做法,七夕传统食物--巧果食谱与做法09-01
泰式黄咖喱炒饭的做法步骤,泰式黄咖喱炒饭怎么做最好吃03-20
家常土豆西红柿火腿盖浇饭做法,土豆西红柿火腿盖浇饭食谱与做法11-12
家常水性豆沙[适合面包馒头]做法,水性豆沙[适合面包馒头]食谱与做法12-31
家常糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱做法,糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱食谱与做法03-14
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃12-19
塔吉锅煲鸡腿排的做法步骤,塔吉锅煲鸡腿排怎么做最好吃12-23
芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙的步骤做法及图解01-13
家常养颜滋补益气补血的蒸大枣做法,养颜滋补益气补血的蒸大枣食谱与做法02-24
家常「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉(含汤汁作料)做法,「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉(含汤汁作料)食谱与做法03-20
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家常我的黑暗Smoothie做法,我的黑暗Smoothie食谱与做法
09-22虽然黑暗,但是喝下去的都是纤维素!维生素!通便!健康!用料各种奇怪的东西我的黑暗Smoothie的做法把奇怪的东西该洗洗该切切扔进搅拌机里搅匀...
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家常Mixed berry and veggie smoothie 莓果蔬菜奶昔做法,Mixed berry and veggie smoothie 莓果蔬菜奶昔食谱与做法
11-17排毒时间到!smoothie我经常做,一来非常健康,二来非常省时,有时候不想吃正餐或者没工夫做,就会打smoothie喝。做smoothie的原料是家中常备的,偶尔用光了只要回家路上去趟超市就行,有什么买什么,很是省心。smoothie没有特别固定...
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家常绿色果昔(Green Smoothie)做法,绿色果昔(Green Smoothie)食谱与做法
08-18果蔬汁只是从两三种蔬果中榨取汁液,奶昔则是充满奶油和糖的罪恶甜品,绿色果昔却不同,既保证了营养的丰富性,又保留了全部膳食纤维,喝完饱腹感超强。用这样一杯高营养又低热量的食物代替正餐,简直再完美不过。(记一下外网方)...
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家常宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie做法,宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie食谱与做法
03-19这么绝美的搭配居然没有菜谱太晚了手机先来先占个座明天补图用料苹果一只芒果一只水/牛奶适量(喜欢稀一点的就多放。我喜欢比较浓稠的就放的少了些)宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie的做法准备好苹果和芒果芒果切块苹果...
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家常低热量高蛋白减脂健康羽衣甘蓝杏仁奶Green Smoothie思暮雪Kale Almond Milk protein Smoot做法,低热量高蛋白减脂健康羽衣甘蓝杏仁奶Green Smoothie思暮雪Kale Almond Milk protein Smoot食谱与做法
10-26Kale是名副其实的Superfood羽衣甘蓝在美国非常受欢迎,因为含钙率是10%,维生素A133%,维生素C134%。被誉为对人体身体最好的蔬菜。Postworkout来一发smoothi萌萌哒用料羽衣甘蓝Kale2-3叶大的或者同等小叶杏仁奶(我用了国产...
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家常『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔做法,『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔食谱与做法
03-26每次做裸蛋糕多出来的草莓和蓝莓,就打一杯奶昔喝掉!用料草莓蓝莓香蕉牛奶柠檬汁(或自制浓稠酸奶)『Double-berrySmoothie』草莓蓝莓奶昔的做法搅拌机打碎搅匀~如果用牛奶的话,加一根熟了的香蕉,可以更浓稠一点~为了防止香蕉...
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家常SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL做法,SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL食谱与做法
09-13via@手机看病APPandServes:2;Preptime:10min;Bestwhenfresh,thoughleftoverscanbekeptinjarsinthefridgeforupto1-2days.1bowlCalories:310;Fat:15.6g;Saturatedfat:1.9g;Carbohydrates:41.5gSugar:19gSodium:171mgFi...
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家常苦瓜smoothie做法,苦瓜smoothie食谱与做法
12-08偶然的突发奇想,成就一段蔬菜水果的奇妙姻缘!苦瓜的苦味被掩盖,加上橙子的酸甜,变的像葡萄柚。而牛油果又增加了爽滑的口感〜用料牛油果半个苦瓜半根橙汁半杯苦瓜smoothie的做法苦瓜洗净,去掉中间白色的囊,切小块成熟的牛油...
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家常Green Smoothie!——绿色能量碗做法,Green Smoothie!——绿色能量碗食谱与做法
03-23GreenSmoothie绝对是没时间做早餐时营养热量美味美貌都具备的选择。但这不等于早上有时间的时候就必须放弃GreenSmoothie!周末的早上,吃一碗比平常厚很多的蔬果昔,又有慵懒的幸福,也不妨碍健身大业。关键是…毫无技术含量...
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家常快速smoothie-脱脂酸奶/浆果/蜂蜜做法,快速smoothie-脱脂酸奶/浆果/蜂蜜食谱与做法
08-29用料脱脂酸奶250g冷冻混合浆果70g蜂蜜1大勺快速smoothie-脱脂酸奶/浆果/蜂蜜的做法先倒入酸奶后加入浆果比较容易搅拌。➕蜂蜜...
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家常蓝莓香蕉可可smoothie做法,蓝莓香蕉可可smoothie食谱与做法
02-04用料香蕉根蓝莓香蕉可可smoothie的做法自存...
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家常姜汁网纹瓜Smoothie做法,姜汁网纹瓜Smoothie食谱与做法
01-09用料网纹瓜姜汁汽水柠檬汁姜汁网纹瓜Smoothie的做法用的材料就是网纹瓜,姜汁汽水,还有一点点柠檬汁把瓜肉用勺子盛到搅拌机里,倒入姜汁汽水(根据自己喜欢的口味和浓度来调),加一匙柠檬汁(这个也根据自己对柠檬的喜爱程度调整...
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家常生食-甜菜根草莓香蕉smoothie做法,生食-甜菜根草莓香蕉smoothie食谱与做法
08-29颜色漂亮,富含铁,甜甜的草莓香气。用料甜菜根40克草莓(冷冻草莓)8个(1杯)香蕉2个水100ml生食-甜菜根草莓香蕉smoothie的做法搅拌机中放入草莓,香蕉,甜菜根和水,打1分钟即可。如果喜欢稀一点可以多加水。...
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家常芦笋白萝卜smoothie做法,芦笋白萝卜smoothie食谱与做法
08-21《主厨的世界》里有一集提到由于进货太多芦笋,不得已搞了个“芦笋之夜”,有芦笋汁、各种芦笋菜啥,结果意外好评~不小心也买了好多芦笋,正好煮了白萝卜雪梨汁清火,就顺便了~还不错哈~~用料芦笋4根白萝卜半根梨半个水2小半锅...
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家常健康低热量鳄梨smoothie做法,健康低热量鳄梨smoothie食谱与做法
12-14找了很久用鳄梨做smoothie的方子,这个是味道最好的一个,强烈推荐。原方子地址:用料中等大小的鳄梨1个苹果(去核,切条)1个熟透的冷冻好的香蕉(皮上带黑点的更好)1根冷藏的去皮橙子1个菠菜2cups(约76g)冷牛奶或冷杏仁奶1cup酸柠...
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家常green smoothie(搭配记录)做法,green smoothie(搭配记录)食谱与做法
10-07什么是GS新鲜的绿叶蔬菜及水果加入适量水,用搅拌机打匀,即成为富含营养及食物纤维的GreenSmoothie。GS优点1.营养价值高成熟水果60%及有机栽培的绿叶蔬菜40%的比例混合为最佳。2.易消化搅拌器搅拌时会使坚固的植物细胞...
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家常红色能量Smoothie做法,红色能量Smoothie食谱与做法
09-30这款红色能量Smoothie能有效抵御病毒侵害,提供充分的营养,支持身体免疫系统运作正常,令我从早晨开始就精神十足。另外,红色莓果还含有高比例的维生素C,帮助人体合成胶原蛋白,延缓衰老。用料红色火龙果草莓蓝莓覆盆子桑葚柠...
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家常肉桂香蕉Smoothie做法,肉桂香蕉Smoothie食谱与做法
01-09用料香蕉肉桂粉少许香草味豆浆一杯肉桂香蕉Smoothie的做法一个熟透的香蕉,一杯香草味的豆浆(SoyMilk),少许肉桂粉把香蕉和豆浆倒入搅拌器用搅拌器打匀,装入杯子,上面撒点儿肉桂粉,喝吧小贴士肉桂粉和香草的味道很搭,这个饮料...
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家常奇异果香蕉smoothie做法,奇异果香蕉smoothie食谱与做法
09-17这款奇异果香蕉smoothie,是继草莓之后的作品,大概是觉得酸酸甜甜才更适合小女生的“胃”觉,这里每周都会更新菜谱,让更多孤独的人,也能尝到温暖的味道。花式smoothie系列之二用料奇异果300g香蕉100g脱脂牛奶300ml脱脂酸奶1...
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家常奇異果香橙Smoothie做法,奇異果香橙Smoothie食谱与做法
11-13補充維C美白神水~用料奇異果1隻新奇士橙(小型的橙用兩個)1隻香蕉半根到一根水500ml奇異果香橙Smoothie的做法橙切四到八瓣,去皮,入攪拌機加水打融。加奇異果和香蕉,打至順滑即可。小贴士這個果汁橙味為主。香蕉可不加,不怕酸...
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家常木瓜莓果Smoothie做法,木瓜莓果Smoothie食谱与做法
01-09用料豆奶木瓜混合莓果(草莓)木瓜莓果Smoothie的做法原料:木瓜,冻的混合莓果(也可用草莓),豆奶等量的木瓜果肉和冰冻的混合莓果,1/2量的豆奶,倒入搅拌机。比如,一杯木瓜一杯莓果的话,就加半杯豆奶呼噜呼噜打成糊小贴士豆奶的好处...
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家常葡萄香蕉猕猴桃smoothie做法,葡萄香蕉猕猴桃smoothie食谱与做法
10-03夏日最简单最快捷用料香蕉一根葡萄200g猕猴桃一个冰块三个酸奶200g葡萄香蕉猕猴桃smoothie的做法香蕉猕猴桃酸奶冰块放一起打碎再将葡萄酸奶冰块放在一起打碎成品粗来了小贴士冰块加适量香蕉可以先放在冷冻室里smooth...
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三款酸奶的最诱人吃法,酸奶控必备| Yogurt smoothie的步骤做法及图解
08-28还是想要啰嗦一句应该怎么选酸奶市面上卖的很多酸奶都添加了增稠剂以及大量的工业糖喝下去不仅不会健康,反而脂肪和糖类摄入过多所以最好选择脱脂/低脂的无糖酸奶或者在家用酸奶机或者益生菌自己做用料酸奶草莓蓝莓坚...
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家常「Smoothie Bowl思慕雪碗」做法,「Smoothie Bowl思慕雪碗」食谱与做法
09-06【SmoothieBowl】(Easy,HealthyBreakfast)作者:WhatsUpMoms传送门:-1cup杏仁牛奶-1/2cup生麦片-2tsp奇雅籽-1cup冷冻芒果-1cupbabyspinach(菠菜)-1tbsp杏仁酱-1/2tsp抹茶粉(可选)-1tbsp马卡粉(可选)TOPPINGS:granola,罂...
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家常Green Smoothie DAY 14(生菜+黄瓜+香瓜)做法,Green Smoothie DAY 14(生菜+黄瓜+香瓜)食谱与做法
08-13水量视水果蔬菜出水量来用料生菜几片黄瓜一根香瓜半个净水200mlGreenSmoothieDAY14(生菜+黄瓜+香瓜)的做法清一色有点淡...
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