大宝宝可以根据口味适量加糖,尽量少吃或者不吃添加糖,一岁以内不加调料
用料
蓝莓 | 适量 |
无添加酸奶 | 100克(可用牛奶代替) |
鸡蛋2个 | 1个全蛋和一个蛋黄 |
玉米淀粉 | 30克 |
蛋挞皮 | 8-9个 |
宝宝版爆浆蓝莓酸奶蛋挞的做法
蓝莓洗净擦干水,蛋挞皮提前解冻(准备好食材就可以开始预热烤箱200度10分钟)
酸奶、玉米淀粉、一个全蛋、一个蛋黄搅拌至无颗粒细腻蛋液
过筛一次,最后比较稠的下不去可以用手或者铲子勺子按压下去
蛋挞液倒七分满,再加入三四颗蓝莓
烤箱200度烤25分钟,每家烤箱温度可能不太一样,观察表面有焦糖色就好了
给宝宝当早餐,零食都很棒哦
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